اصبت بنهيار عصبي ومن ثما اكتئاب حاد جدا لقد اذيت نفسي والآن أفكار مسيطره علي في الانتحار لدي أعراض كثيره عائلتي رفضو ان يذهبو بي لطبيب نفسي أنا يائس من كل شي الحياة جحيم

لا بد من الوصول للطبيب النفسي حتى لو كنت وحدك طالما انك وصلت ١٨ سنه

السلام انا شاب 20 سنة اصبحت احس بضيق النفس و اصبحت لدي اضطرابات نفسيةحيث مجرد الامور بزعجني كما لما اصعد السلم لا اقدر علما انني سمين قليلا احس ان قلبي لا يعمل بماذا تنصحني

الفحص الطبي اولا ثم الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انني يائس من الحياة اليومية بماذا تنصحني

Q: اعاني من اكتئاب و عدم القدرة على النوم بماذا تنصحني

العلاج باشراف الطبيب المختص

Q: هل العلاج السلوكي للوسواس القهري يتلخص في تجاهل الأفكار الوسواسية والتعرض ومنع الاستجابة والإنشغال في أمور الحياة اليومية؟هل هناك مراجع جيدة لتعلم العلاج السلوكي للوسواس؟

طبق ما تقوله ولا تناقش الافكار ولا تفندها واصبر حتى تزول

Q: انا فتاة عمري 23 سنة احس برغبه بالانتحار و الموت وخمول في ممارسة الحياة العادية اليومية ... اريد اتصال مباشر بطبيب نفسي لكي اشرح له الحالة بالتفصيل

انت بحاجه لرؤية طبيب نفساني على الفور

Q: ان طالب سادس اعدادي وعندي هوايه في الجيم احب ان امارس الرياضه هل نؤثر الرياضه ع دراستي بماذا تنصحني

الرياضه جيده للدراسه ولكن بنظام

Q: أعاني من التوثر والقلق المفرطين وبالموازات لاحظت أن الدورة الشهرية تتقدم بشكل كبير أسبوع تقريبا أي تنزل كل 16 يوما بماذا تنصحني وشكرا

لا بد من معالجة الحاله النفسيه واذا استمرت الدوره بالتقدم لا بد من استشارة الطبيب النسائي

Q: أعاني من نوبات الهلع (وسواس الخوف من الموت) جربت دواء كلونابريم والأنافرانيل ولكن بدون جدوى .بماذا تنصحني؟ مع العلم اني لم أزر أخصائي أعصاب أو طبيب نفساني

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: السلام عليكم انا عمري 22سنة واعاني من نتف شعري وهذا جعل شعري خفيف وحالتي النفسية ازدادت سوء بماذا تنصحني وكيف اخلي شعري يتكاتف كما في السابق

هوس نتف الشعر اضطراب نفسي يعالج ويشفى

Q: ماذا تنصحي فانا طالبة لا اسطتيع التركيز جيدا على دروسي حتى ان مستوى الاجبات لدي قل اكثر من السابق ماهي الفتمينا التي يجب ان اتناولها او بماذا تنصحني

أولاً معك حق في السؤال عن أنواع الفيتامينات اللازمة لمساعدتك على التركيز، ولكن عن طريق التغذية الجيدة التي تحتوي على جميع أنواع العناصر الغذائية وبدون اللجوء الى الفيتامينات فأنت شابة صغيرة ولا أعتقد بأنك بحاجة لتناول الأدوية إلاَ بعد إجراء الفحوصات الطبية إن لزمت. أيضا أحصلي على حاجتك من النوم والراحة لأن لذلك أثر على التركيز أيضاً. وقبل البدأ بالواجبات جهزي جميع الأدوات اللازمة للدراسة، واجلسي في مكان هادئ تتوافر فيه إضاءة وتهوية كافية، واطلبي من أفراد الأسرة المحافظة على الهدوء وعدم مقاطعتك أو إزعاجك فكل ذلك سوف يوفر الأجواء اللازمة للدراسة. وبالتوفيق