السلام عليكم انا بنت عمري 21 سنه امر بمرحلة اشبه بالاكتئاب ف هذه الفترة الاخيرة وصلت بي مرحلة من السلبية انني افكر بالانتحار وانهار بالبكاء لساعات طويل احتاج المساعدة رجاءا؟؟

وعليكم السلام... الأكتئاب هو حالة يصاب بها الانسان في ظروف معينة ويخرج منها، لا داعي للقنوط وتوجهي لطبيبك النفساني حيث ان ادوية الاكتئاب فعالة ولا ضرر من أخذها للفترة التي يقررها طبيبك.

مرحبا انا بنت عمري 25 سنة غير متزوجة دائما احس نفسي حزينة ومهمومة وسرعة البكاء وحساسة اكثر من اللازم لااعرف لماذا؟وابكي دائما ليلا وحدي واتحدث مع نفسي وعندي صداع دائما وفاقدة الامل وبعض الاحيان افكر بالانتحار لكن على اجرؤ على فعل ذلك ارجو المساعدة (مو العلم انا حاليا امر بتجربة حب لكن اهل الرجل لايقبلون على زواجنا وانا احبه بجنون وهو كذلك) لكن هذة الحالة كانت قبل تجربتي العاطفية ومستمرة حاليا .شكرا لكم

مما لا شك فيه أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وفي حالتك قد يكون السبب المباشر والأكثر أهمية إذا لم يكن الوحيد هو ما يتعلق بقضية الحب وهذا يتطلب حسم واعي وسريع لكي لا يبقى عنصراً ضاغطاً وبعد أن تنتهي من معالجته ستجدين نفسك إنسانة أخرى وقد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك استشارة أصدقائك وصديقاتك وتبادل الأراء حول أمكانية التغلب على هذا الأمر،

السلام عليكم . لا احب عائلتي . احب العزلة .اقلق من المستقبل و لا احب الرجال و الزواج و لست شادة اكيد . عصبية اصيبت بنوبة هلع 3 مرات و كانني سوف اموت في كل وقت .. اكره وجودي

كل هذه الاعراض تتطلب التقييم ثم العلاج من الطبيب النفساني

السلام عليكم اني اعاني من نوبات هلع او ما يسمى قلق عام تصحبني فكرة دائما انني سوف يصيبني جلطة تراودني هذه الفكرة دائما وحين تاتي الفكرة تصيبني دقات قلب سريعا وخوف شديد جدا جدا وصرت اخاف ان اسوق السيارة وحدي واحب ان ابقى في البيت واحس ان البيت هو المكان امان بالنسبة لي ارجوكم ان تسعدوني وذهبت الى اطباء كثر اني استعمل دواء فيفارين وزنكز لكن نوبات الهلع لم تتركني ارجوا من حضرتكم المساعدة وشكرا لكم

الخطوة الأولى التي يستوجب منك القيام بها هي الطلب من طبيبك اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود ما يقلقك وبعد التأكد من عدم وجود أي مرض عضوي ، ننصك باتباع برنامج رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وحالتك الصحية وإشغال نفسك دائماً وعدم ترك وقت فراغ يزيد عن حاجتك للراحة، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك ليصف لك بعض الأدوي المضادة للقلق والتوتر في المرحلة الأولى من العلاج لحين تمكنك من القيام بتمارين الاسترخاء التي سيوضحها لك بعد تحديد طبيعة وسبب وحدة الاضطراب الموجود لديك

حسنا .. انا اعاني من وزن زائد .. وخجل لكثرة تلعثم .وفوبيا من علاقات ومشاعر كمان انني اريد ان اغير نفسي لكنني لااعلم كيف . بكل مرة احاول استسلم بسرعة . اتمني ان ترشدوني

البدايه بالرئاسه والجميع ثم البدء بعلاقات اجتماعيه

عمري الان 27 سنة تعرضت لمشاكل عاطفية في الاونة الاخيرة واصبحت كثير الخمول والنوم واحب العزلة واتجنب التواصل مع الاصدقاء سوالي ماهو الذي حصل معي وهل هي مشكلة كبيرة واريد ان اعود كما كنت وازيد ثقتي بنفسي

من الممكن ان ما تعاني منه مؤقت ورد فعل طبيعي لمشاكلك العاطفية. اذا استمرت الاعراض بنفس الشدة لاكثر من شهر أو ازدادت حدتها أو اثرت سلبا" على عملك فمن الافضل مراجهة طبيب نفسي.

نرجو مساعدتكم في اقرب وقت فأنا لا أملك المال لكي اذهب لطبيب نفسي انا اعاني من شهرين من وسواس الموت كل يوم فكرة تجيني جديدة حتى سمعت انا واحد عمل حادث قبل بعث رسالة اهله

نعم انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني ولا يتم العلاج هنا

أنا امرأة عمري 40 سنة أعيش حالة نفسية صعبة ،حزن دائم واكتآب حاد مما يفقدني الرغبة في الأكل و النوم هل يمكن أن يكون هدا بسبب المرض في أحد أنواع الغدد و ما هي هده الغدة

الحزن والاكتئاب وعدم الرغبة في الأكل والنوم، كلها أعراض مرض الاكتئاب. ليس بالضرورة أن يكون هناك خللا في الغدد.. عموما قومي بتحليل وظائف الغدة الدرقية، لكن أغلب الظن أنها ستكون سليمة، وسيكون عليك ان تزوري طبيب نفسي لتقييم حالتك ووصف علاجا مناسبا لك