تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مملوؤة بالعقد النفسية وسببها المعايير المزدوجة
10 يوليو 2018
588
انا مملوؤة بالعقد النفسية وسببها المعايير المزدوجة
1
2018-07-10T03:36:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يشعر الأشخاص المصابون بالمعايير المزدوجة بالذنب لأن الأعذار التي يقدمونها لعقولهم غير الواعية عادة ما تكون أكثر من كافية لمنعها من إرسال مشاعر الذنب. ومن الجدير بالذكر أنه يجب عليك دراسة الطريقة التي تحكم بها الآخرين ومعرفة ما إذا كان لديك معايير مزدوجة أيضاً أم لا. إن الاضطرابات النفسية عبارة عن أنماط من الأعراض السلوكية أو النفسية التي تؤثر على مجالات متعددة من الحياة يجب الكشف على الشخص الذي يعاني منها من قبل الطبيب المختص ليتمكن من إعطاء التشخيص ثم العلاج المناسب الذي يقلل من الانتكاسات والأعراض ويسيطر على المرض.
للمزيد: نصائح مهمة لصحة نفسية جيدة
0 2018-07-12T17:47:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%85%D9%84%D9%88%D8%A4%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%AC%D8%A9-1179217#answer-0
لا يشعر الأشخاص المصابون بالمعايير المزدوجة بالذنب لأن الأعذار التي يقدمونها لعقولهم غير الواعية عادة ما تكون أكثر من كافية... اقرأ المزيد
لا يشعر الأشخاص المصابون بالمعايير المزدوجة بالذنب لأن الأعذار التي يقدمونها لعقولهم غير الواعية عادة ما تكون أكثر من كافية لمنعها من إرسال مشاعر الذنب. ومن الجدير بالذكر أنه يجب عليك دراسة الطريقة التي تحكم بها الآخرين ومعرفة ما إذا كان لديك معايير مزدوجة أيضاً أم لا. إن الاضطرابات النفسية عبارة عن أنماط من الأعراض السلوكية أو النفسية التي تؤثر على مجالات متعددة من الحياة يجب الكشف على الشخص الذي يعاني منها من قبل الطبيب المختص ليتمكن من إعطاء التشخيص ثم العلاج المناسب الذي يقلل من الانتكاسات والأعراض ويسيطر على المرض.
للمزيد: نصائح مهمة لصحة نفسية جيدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهي الطريقة المثالية للتعامل مع مديري المباشر لديه أنفصام شخصية بنسبة 30 %
لا يوجد مرض نفسي اسمه "انفصام شخصية"، ارجو شرح المعاناة التي تتعرض لها كي نقدر على مساعدتك
سؤال من أنثى سنة
حقيقة لدي بجث عن الاضطرابات السلوكية والانفعالية و هناك استشارة لو سمحت ؟ هل هناك فرق بين الاضطرابات السلوكية و...
الموقع مخصص للاجابه على أسئلة المرضى اما البحوث فهذا ليس مكانها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدى بعض الاسئله المعلقة بأنفصام الشخصية .. 1- كيفية تشخيص انفصام الشخصية؟ 2- العلاج المناسب لانفصام الشخصية؟
السلام عليكم،
لا يوجد مرض اسمه انفصام الشخصية.. المسمى خاطىء و اسم الاضطراب هو الفصام العقلي.
يشخص الفصام عن طريق السيرة المرضية و فحص الحالة العقلية للمريض من قبل الطبيب الاخصائي.
علاجه يتم بعد التشخيص بداية عن طريق العلاج الدوائي بالاضافة الى العلاج النفسي و السلوكي كما ان للتثقيف الصحي دور كبير.
سؤال من أنثى سنة
ما هي العلاج المناسب للمصابين بالقلق الاجتماعي و التلعثم في الكلام. واين يوجد مراكز لمعالجة هذه الامراض النفسية
العيادات النفسيه في كل مكان تعالج هذه الحالات
سؤال من ذكر سنة 49
كم شهر مدة العلاج السلوكي المعرفي للحالات المزمنة الذهانية و العصابية لدي ( قراءة أفكار-شكوك-إساءة تفسير للإيحاءات و خداع حسي...
العلاج السلوكي المعفي يتراواح من ١٢ -٥٢ اسبوع وهذا ما يتقرر بعد التقييم من الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
لدي سؤال حول الضغوط النفسية التي تأتي نتيجة العمل ما علاجها وكيفية التخلص منها؟
إذا كنا لا نستطيع عملياً تغيير أو الحصول على العمل الذي نُريد، إلا أنه بإمكاننا إزالة التوتر الناجم عن عملنا الحالي والتغلب عليه بالاسترخاء الذي يسمح بتعديل ردود الفعل إزاء العوامل الخارجية، والتخلص بالتالي وبشكل تدريجي من العوامل المساعدة على ظهور وتطور الضغط النفسي.
ولتحقيق ذلك، فإنه لابد وأن يعمد الفرد لتعلم وإتقان فنون التأمل والاسترخاء التي تُعيد للجسم توازنه الجسدي والنفسي المفقود، ولا نقصد بالاسترخاء هنا النوم فقط، وإنما الاسترخاء الصحي الذي يمكن ممارسته حتى في فترات الاستراحة القصيرة في مكان العمل، فحين يشعر الموظف مثلا بالتوتر، يمكنه مباشرة التوجه نحو الشرفة أو النافذة أو إلى غرفة الاستراحة إن وجدت في مكان العمل وأن يجلس بوضعية مريحة محاولاً التنفس بشكل جيد وعميق، مع إزالة كل الأفكار التي يمكن أن تطرأ على باله في تلك اللحظة، وقد يواجه البعض صعوبة في التخلص من تلك الأفكار في البداية، غير أنه بالممارسة، يمكن اكتساب تلك المهارة والسيطرة على النفس وعلى الجسم بسهولة، وبعد هذه الممارسة التي يمكن أن تمتد من 5-10 دقائق يمكن للفرد العودة لمزاولة عمله ومهامه بصورة طبيعية.
أما في البيت، فإن ممارسة رياضة اليوجا أو رياضة التأمل، أو حتى ممارسة التمارين الرياضية كالمشي بشكل منتظم، مع ضرورة الابتعاد عن كافة مصادر الضجيج والتوتر، كما أنه من المُفيد أيضاً الاستماع للموسيقى الهادئة والابتعاد عن الصخب، وكذلك استخدام بعض الزيوت العطرية أثناء الاستحمام، والتي تساعد بشكل كبير على تحقيق الاسترخاء المطلوب للجسم والوصول لحالة الصفاء الذهني والنفسي.
سؤال من ذكر سنة 28
اشكو من الوسواس القهري واضطربات في التفكير علي شكل عد والأرقام لا اعلم كيف دخلت هذة الافكار السلبية الوسواسية تابعت...
لا بد من مقاومة الأفكار والامتناع عن العد مع الدواء
سؤال من غير معروف سنة
ما هي طريقة التعامل مع ابني؟ لدية متلازمة معينة غير مشخصة، شخصيته ضعيفة جدا خصوصا امام الاطفال الآخرين ويتعامل معه...
ننصح بعرضه على طبيب نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحديد طبيعة الحالة ومن ثم سيضع لكم العلاج السلوكي والدوائي الذي يتناسب أثر مع حالته وسببها
سؤال من أنثى سنة
ما هو التشخيص النفسي للأحساس بوجود حشرات كبيرة تسير على الاشخاص وهم نائمين مع عدم وجود هذه الحشرات في الواقع...
هذه هلوسه حسبه تتطلب تقييم الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
هل اللاج بالصدمة الكهربية علاج خطير وقاس من الناحية البدنية ؟ وسائل العلاج النفسي تجبر الافراد على مواجهة الاسباب الجذرية...
العلاج الكهربائي مفيد وليس مؤلم قد يؤدي لبعض النسيان المؤقت وليس هناك ضروره العوده لسنوات الطفوله الا ماندر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3923
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين