السلام عليكم انا لدي خوف ووسواس من الموت شديد ومنذ ثلاث ايام اصبحت تأتيني كل يوم نبضة غريبة في قلبي وتذهب رغم اني لا اعاني من مشاكل في القلب النبضة سببت لي رعب وخوف

مرحبا, هذة أعراض قلق. أنصحك بمراجعة طبيب نفسي و أخصائي نفسي للتدخل بخطة علاجية كاملة. كل التوفيق.

انا اعاني من رهاب الموت منذ اكثر من 12 سنه وينتابني هذا الشعور من دوان اي سبب معين فانا فجاءه احس بضيق فالتنفس وبتسارع في دقاات قلبي وخوف شديد واحس بان ساعة موتي قد حانت وتستمر معي الحاله من 3 الى 5 دقايق ارجوج المساعده لان هذه الحاله صارت تارق حياتي وصرت عاجز عن ممارسة حياتي الطبيعيه

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة. والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي فتستخدم فيه مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى سنة، حسب شدة واستجابة الحالة. أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يجعله أكثر أملاً في الحياة .

لي اكثر من ثلاث سنوات أعاني من رهاب الموت و اخاف من كل ما يتعلق بالموت كثيرا ما افكر في اهوال يوم القيامة و المستقبل المجهول و ما يمكن ان يحدث كيف يمكنني التخلص من ذلك ؟

التحدي هو الأساس وذلك بمواجهة كل ما له علاقه بالموت وتكرار ذلك واذا لم توفق فلا بد من مساعدة طبيب نفساني

مشكلتي انني ارى نفسي سمينه وقررت ان اتقيأ بعد الاكلى واصبحت حالة نفسية وانا الان اتقيأ ان شربت الماء واحيانا أعاني من الشراهة او من فقدان الشهية وحالتي هذه من اكثر من 5 سنوات

هذه حاله بحاجه للعلاج مع الطبيب النفساني

السلام عليكم اعاني من قلق وخوف شدي وينتابني شعور اتعرق بسكل كبير وخاصة قبل النوم منذ تلاته سنوات وانا بهذه الحال ذهبت للطبيب واجريت الفحوصات لأكثر من مره وتكون الاجابه لا يوج

راجع الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا مصاب بحالة رهاب وخوف من الامراص سنوات وكل يوم تزيد وقررت ممارسة ال

Q: انا لاعب كرة قدم توقفت عن ممارسة الرياضة لمدة شهر بسبب نوبات الهلع فأصبحت نبضات قلبي تتزايد عند اقل جهد ما السبب مع العلم اني كنت امارس الرياضة بشكل طبيعي؟

الهلع يؤدي لتسارع النبض في الرياضه القويه المجهده

Q: انا مصاب بالكرونز ديسيس واستخدم ابر هيوميرا.انا اعاني من توتر وقلق وخوف ومتشت ذهنياً اغلب الوقت افكر بأي شيء واعاني من كثرت النسيان وانا واعاني من رهاب اجتماعي وخجل

لا بد من الاعلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من ضيق النفس عند الزعل او الخوف او العصبية اضافة الى الخمول والاحساس بالتعب الدائم والارهاق عند ممارسة الرياضة

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم انا لدي وسواس وخوف وسرعة دقات القلب

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: السلام عليكم انا شخص من سوري اصابني نيكرو فوبيا رهاب الموت وانا استعمل السيروكسات20 ملم -paroxetine- منذ 6 او 7 سنين واريد ان اوقف الدواء كيف السبيل لذالك

التوقف تدريجي كل اسبوع نصف حبه وستشعر بالدوخه والإرهاق المؤقت

12 نوفمبر 2016

787

السلام عليكم أنا مصاب بحالة رهاب وخوف من الأمراص منذ 3 سنوات وكل يوم تزيد اكثر، وقررت ممارسة الرياضة ولكن بعد ثلاث ايام من ممارسة الرياضة وانا اقف اصبت بخفقة قوية في القلب. ما السبب ؟