انا متزوج حديثا و تميل زوجتي لعدم الاختلاط والراحه مع اهلي وعائلتي مع انهم يعاملونها بكل احترام وتقدير فما سبب ذلك وكيف يمكن ان اتغلب على هاذا الامر مع انها تكون مع اهلها مرتاحه لابعد الحدود وانا ايضا اتعامل مع اهلها بكل احترام وراحه ارجو الافاده بالموضوع ولكم جزيل الشكر

اختي الكريمة ان فقدان التركيز والنسيان له اسباب كثيرة نفسية وعضويه وبما انك تعانيين من سوء العلاقة العائلية وانطوائية مع انك تحبين الدراسة كثيرا يتطلب ذلك ستثناءمراجعة طبيب نفسي للوقوف على حالتك ومعرفة ان كنت تعانيين من نوع من انواع الكابة او القلق الشديد مع ا ستثناء وجود مسببات عضوية خاصة نقص فيتامينات

الحالة الموصفة بالانتباه القهري والتذمر مع محاولة المقاومة تشير الى اعراض مرض الوسواس القهري مبدئيا ومن اجل الوقوقف الدقيق لا لابد من اخذ السيرة المرضيةوفحص الشخص نفسيا للتشخيص والعلاج من قبل طبيب نفسي

هذا الأمر يتطلب بحثه بعمق وبالتفصيل مع زوجك كون هذه المشاكل مرتبطة بأهله، وينبغي من خلاله الوصول إلى حل يتناسب مع وضعكم المادي والاجتماعي لا سيما أن وجود مشاحنات ومشاكل قد ينعكس سلباً على الأطفال حاضراً ومستقبلاً،

لا بد ان تمنعي نفسك عن الحديث والتخيل وتشغلي وقتك واذا لم تتمكني لا بد ان تخبري اهلك

تشخيص الحاله يتطلب التقييم من قبل الطبيب النفساني

مما لا شك فيه أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وفي حالتك قد يكون السبب المباشر والأكثر أهمية إذا لم يكن الوحيد هو ما يتعلق بقضية الحب وهذا يتطلب حسم واعي وسريع لكي لا يبقى عنصراً ضاغطاً وبعد أن تنتهي من معالجته ستجدين نفسك إنسانة أخرى وقد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك استشارة أصدقائك وصديقاتك وتبادل الأراء حول أمكانية التغلب على هذا الأمر،

تقدير الذات القليل هو أحد علامات الاكتئاب. أنصحك بالتوجه الي طبيب نفسي وشرح حالتك له بشيء من التفصيل، فأنت تحتاج الى جلسات علاجية، وقد تحتاج لتدخل دوائي

لا داعي للقلق فهذه حالة يمكن أن تحدث في هذا العمر وستتلاشى تلقائياً مع التقدم بالسن والانشغال، ويمكنك الاسراع في التخلص منها من خلال اعتماد اسلوب التدوين لكل ما يخطر ببالك والعمل على مقارنته بالواقع

لماذا تفكرين بأنك غير طبيعية ، ؟ الحديث مع النفس بصوت عالي فسروه الاطباء على ان من يتكلم مع نفسه بصوت مسموع صاحب خيال واسع ويمتلك نوع من الموهبه وليس مرض , خصوصاً الاطفال الراشد الذي يتكلم مع نفسه في امور طبيعيه وليست خرافات او هلوسات هذا لا يعتبر مرض على الاطلاق , اذا كان الكلام طبيعي ويتكلم عن شيء حصل بالفعل فهذا لا يعتبر مرض بل حاله طبيعيه جداً ,

هذا ليس مرض نفسي بل وسيلة للتعامل مع مواقف متوقعة أو يتخيلها الفرد بسبب ذكريات ما , والتحدث مع النفس بصوت مرتفع ينشط الذاكرة لأن اللغة تساعد المخ على التحكم في معرفة الأشياء التي تحيط بالشخص, لكن إن كانت تسبب إزعاج يمكنك إشغال نفسك دائماً وتجنب التفكير في الماضي قدر المستطاع، لكن إن كنت تسمعين أصوات رداً على كلامك أو ترين أشخاص تتحدصين إليهم فهذا أمر آخر يستوجب معاودة أخصائي نفسية