طبيب نفسي- بعد ما اتتني نوبة من الهلع صرت احس فيني مرض نفسي وخوف عند تذكر النوبه وصرت متضايق ومع الخوف احس.الم بالصدر ضيق بالتنفس مرات احس بتنميل وبالذات اذا جيت انام احس فيها

انت تعاني من اضطراب الهلع والقلق وليس فقط نوباته.بمعنى انك قد تبدا بتخيل النوبه وتذكرها فتصاب بالاعراض التي ذكرتها.ارجو المراسله

اعاني من قلق مفرط جدا واصابتني نوبة هلع والسبب الخوف من المرض ظهرت بعد عدة ايام من نوبة الهلع اعرلض حرقان علي الجلد ووخز واحساس بارد وكلما هدأت تتقلص الاعراض هل هذه مجرد قلق

اخبر اسرتك واذا وجدوا ضروره يعرضوك على الطبيب المختص

لدي سؤالين الاول هل من الطبيعي عند نوبة الهلع ان اشعر بجفاف بالفم ولعاب رغوي السؤال الثاني هل مرض الهلع له اعراض غير التي تحدث وقت النوبة مثل الم بالصدر خارج وقت النوبة وهكذا

نعم للسؤال الاول والسؤال الثاني اذا استمرت بعض الاعراض بين نوبات الفزع فهذا يعني وجود قلق نفسي مع الآلهات ويتحسن على نفس العلاج

دكتور هاذى 5سنوات وانا اعاني من نوبات الهلع اخذت ادوية لكن بدون جد وى والان لا اخذ حتى دواء المشكل في بعض الاعراض تاتيني عند النوم وافيق بنبضات اقلب سريعة وخوف واحساس بالموت.

نوبات الهلع علاجها ليس فقط بالدواء، وانما بالتقييم النفسي والعلاج النفسي السليم، وتمارين الاسترخاء وتنظيم النفس. أنصحك بزيارة طبيب نفسي متخصص في العلاج النفسي

شعور بالخدر في الاطراف خوف دون سبب واضح، بكاء وصراخ دون وعي، الشعور بفقدان السيطرة، الانفصال عن الواقع خفقان القلب رجفة في الجسد كله، دوخه، بعد الانتهاء من ذلك اشعر بخمول شديد هل هذه اعراض نوبة الهلع ام اعراض لحالة اخرى

لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.

السلام عليكم انا بالبدايه حصل لي تسمم غذائي وبعدها صار عندي نوبات هلع والان تحول الهلع للخوف من الموت وساوس من الامراض وخوف من الموت ودائماً المس مكان النبض هل هذا يعتبر مرض ن

اذا استمر هذا الخوف مدة شهر او أكثر فهذا يعتبر نوبه هلع، وهو مرض نفسي.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا قبل نوبة الهلع كان عندي قلق بسيط ومن بعد نوبة الهلع اشعر بالموت وخ

Q: كيف نعالج نوبة الهلع على إثر فقد شخص قريب؟؟

تعالج بعد التشخيص الدقيق من الطبيب المختص

Q: انا اعاني من نوبة الهلع والخوف لمدة شهر تقريبا اصبحت اخاف الخروج او السفر ورجفة يصاحبها خفقان القلب ودوار وغثيان مع اني دهبت لطبيب القلب مرتين لا اعرف ماهو الحل

الحل لدى الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم انا لدي وسواس وخوف وسرعة دقات القلب

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: احس بأن العالم غير حقيقي و مزيف كأنه كذبة و لا احس بحركاتي كاني آلي ويزداد عند نوبة الهلع و كأن عقلي توقف أفقد الاحساس بنفسي

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

14 أبريل 2017

6358

السلام عليكم ، دكتور انا قبل نوبة الهلع كان عندي قلق بسيط .. ومن بعد نوبة الهلع اشعر بالموت وخوف وسواس والان اشعر بنغزات عند القلب وحرارة ومع العلم عندي سعال وقحه الان.