مرحبا دكتور انا عم حس حالي كتير ضايعة وعم حس بصراع داخلي . جواتي تناقض بين الأشياء مثلا صعوبةاختيار فرع جامعي ما عم اعرف انا شو بحب وشو بكره . اتمنى منك مساعدتي وشكرا

مماساعد على تحديد رأيك الاستعانه بأسرتك والأشخاص ذوي الخبره

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا طالبة ثانوي واتثاوب كتير خلال اليوم وعم حس بتعب مع اني بنام تسع سا

Q: انا عمري ٢٤ سنه بس عم أنسى كتير مابعرف شو السبب بنسى كتير أشياء وعم بيصير عندي التهاب بصرتي عم يصير افرازات ممكن اعرف السبب

النسيان يتطلب التقييم من قبل الطبيب النفساني اما التهاب السره فيتطلب الفحص من طبيب الجراحه

Q: اخي عم يتعب تعب عام وعم ينسى كتير وعم يضيع شو اصتو ؟؟

يحتاج للتقييم النفسي واجراء بعض الفحوصات

Q: بنام كتير جدا وحسه بخمول طول الوقت بيجيلى صداع كتير وبنسي من اقل مجهود بتعب وجسمي كله بيوجعني ديما معنديش طاقه لأى حاجه

عندما يشعر الإنسان بتعب مستمر رغم النوم لساعات طويلة، فغالبًا المشكلة ليست في كمية النوم بل في جودة الراحة التي يحصل عليها الجسم أو في وجود عامل آخر يستنزف الطاقة. من المهم الانتباه إلى أمور مثل: هل فقدتِ الاهتمام بالأشياء التي كنتِ تستمتعين بها؟ هل تشعرين بالحزن أو الضيق معظم الوقت؟ هل هناك ضغوط أو مشاكل مستمرة؟ هل الأعراض موجودة منذ فترة طويلة أم بدأت مؤخرًا؟ وفي الوقت نفسه، من الجيد إجراء فحص طبي عام إذا لم تقومي بذلك مؤخرًا، لأن بعض المشكلات الصحية قد تسبب أعراضًا مشابهة جدًا، مثل التعب الشديد والخمول والصداع وضعف التركيز. حاولي أيضًا ألا تستسلمي للبقاء في السرير طوال اليوم، لأن النوم الزائد قد يزيد الإحساس بالخمول مع الوقت. ابدئي بخطوات صغيرة جدًا: التعرض للشمس، الحركة الخفيفة، وشرب كمية كافية من الماء، حتى لو لم يكن لديك طاقة أو رغبة كبيرة. كما يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية