تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طالب ثانوية عامة واعاني من النوم انام حوالي من الي ساعة في اليوم و
28 نوفمبر 2016
1005
السلام عليكم انا طالب ثانوية عامة واعاني من النوم الكثير انام حوالي من 12 الي 14 ساعة في اليوم!!! وهذا يؤثر علي الوقت للدراسة ويسبب لي وجع في جسدي واحس بخمول في العقل والدماغ
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا من مظاهر القلق الدراسي انصحك بممارسة الرياضه نصف ساعه مرتين في اليوم وان تكون دراستك جولات كل منها ساعتين وثم ساعه استراحه ساعات النوم ثمانين الوجبات منظمه الجهد في الدرس الذي بين يديك وليس ما سيكون عليه الامتحان ولا تكثر من المنبهات
0
2016-11-28 20:11:03
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A-875935
طاقم الطبي
هذا من مظاهر القلق الدراسي انصحك بممارسة الرياضه نصف ساعه مرتين في اليوم وان تكون دراستك جولات كل منها ساعتين وثم ساعه استراحه ساعات النوم ثمانين الوجبات منظمه الجهد في الدرس الذي بين يديك وليس ما سيكون عليه الامتحان ولا تكثر من المنبهات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اني اعاني من غصه في الحلق منذ اكثر من شهر واشعر في كثير من الاحيان بالخمول والتعب دون...
نعم ضروريه ولا تتأخر فيها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. انا اعاني من عدم تركيز وقلق يتعبني جداا في حياتي وخاصه في دراستي الجامعية وانا اظن اني اعاني...
الحل يكون بعد التقييم النفسي ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم انا اعاني من نسيان وفقدان وتركيز ونعاس بشكل دائم وخمول في الجسم وايدي احيانا ترجف وانا نايم ولا...
انت بحاجه للتقييم وإجراء الفحوصات من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 18 سنة اعاني من خوف رهيب جدا حيث انني في كل وقت دهني منشغل با فكار سلبية تؤدي...
يجب ان تبدا بتعزيز ثقتك بنفسك وان تنظر لشخصك بايجابيه.انصح التواصل مع الطبيب لوصف العلاج اللزم
سؤال من ذكر سنة
اعاني في بعض الاحيان من الارق حيث انا جسمي مرهق لكن عقلي يبقى يعمل و يفكر وخاصة لما تكون عندي...
هذه مؤشرات قلق بحاجه للتقييم والعلاج
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا بنت عمري 16سنة أعاني من كثرة النوم الغير إرادي و هذا أثر على دراستي كثيرا حيث ينتابني النوم...
النوم الانتيابي من الاضطرابات المزعجة لا بد من التقييم ثم العلاج من قبل طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة
انا عمري ٣٩ واعاني من خمول وكسل وعدم الرغبة في فعل شئ صار سنة وانا على هذا الحال، حتى زاد...
الاسباب بحاجه للتقييم وإجراء بعض الفحوصات من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام و عليكم انا شاب عمري 22 واعاني من صعوبة النوم منذ الصغر لا استطيع ان انام و اذا اردت...
انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.... معالجة القلق كفيلة بتحسين نومك
ومن الخطا استخدام اي علاج بدون اشراف طبي علما
سؤال من ذكر سنة
حكيم انا مشكلتي اني اعاني من مرض الاكتئاب والقلق والم قليل في اعصاب الراس وقليل النوم وانا اعالج منذ اكثر...
الطبيب المعني بهكذا حالات هو الطبيب النفسي.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 19 سنة كنت اعاني من فترة طويلة من دخول في حالات اللاوعي و خوف شديد من حمل...
لا أدري يا عماد منذ متى تعاني من هذه الأعراض، وأعتقد بأنك بحاجة لمراجعة الطبيب النفسي لأن الحالة التي تصفها بحاجة لاستخدام أدوية خاصة تساعد على التخلص منها، حيث أنني أشك بقدرتك على حلها لوحدك وبدون استخدام الأدوية الخاصة بذلك. لذا أنصحك بمراجعة الطبيب وبدون تأخير.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره