تعرضت في اخر فترة لأزمة عاطفية سببت ضغط نفسي لي وبدأت أشعر بألم بمنطقة القلب ونخر يزداد مع الزعل مع العلم اني أستيقظ من النوم متوتره وضربات قلبي سريعه وبعده تهدأ. على ماذا تدل

على اضطراب نفسي بحاجه للتقييم والعلاج

اعاني من حالة اكتاب انا لا اكول جيدا انام كتير اشعر بحزن اشعر اني محبوس في داخل نفسي لا اعرف كيف اعبر عن نفسي عندي الام في اسفل الراس في بعض الاحيان انا اقوم بي جرح نفسي

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا ة من الجزائر في حالتي النفسية ليست مستقرة اعاتب نفسي مرات ومرات ات

Q: ما علاج التكلم مع النفس والتخيل بعض الاحيان اتخيل اني اتكلم مع شخص بس بيني وبين نفسي ما سببه وما علاجه

تحدث الأشخاص مع أنفسهم أحيانًا كجزء طبيعي من التفكير والتخطيط. ولكن إذا كان هذا يحدث بشكل متكرر أو يسبب لك القلق، قد يكون من الأفضل أن تراجع طبيب الصحة النفسية.

Q: انا اعاني من مرض نفسي انا اتكلم مع نفسي واضع نفسي في اي مسلسل اشاهدها وابدا اتخيل واكلم نفسي عن الدور الذي وضعت نفسي فيه

لا بد من التوقف عن هذا السلوك فله ضرر عليك

Q: اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر نفسي في الكلام بحيث تفكيري مشتت اتكلم مع نفسي منذ سنتين تقريبا بحيث انا لااحب الحياة ابدا دائما افكر بالانتحار

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

Q: انا حالتي النفسية سيئة مما يجعلني لا استطيع ان اتكلم مع احد مع العلم انه عندما تكون حالتي النفسية جيدة اتكلم بطلاقة مع اي احد دون خوف

من الصعب تشخيص حالتك بناء على ما قمت بذكره فمن الجيد مراجعة أخصائي نفسي لتحديد الاعراض ومدتها و اخذ السيرة المرضية وفهم حالتك

Q: كيف اتخلص من الغضب الداخلي الغضب الموجع الحصور بيني وبين نفسي

عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب

Q: كيف اتخلص منه انا اعاني من مرض نفسي اتكلم مع نفسي كثيرا واضع نفسي في اي دور من مسلسله او اي موقف في حياة يحصل معي

اخرج من العزله واشغل وقتك وأوقف الخيال

Q: مريض نفسي من 2009 اعاني من الوساوس و الامراض النفسية اجتماعي مع اصقائي ولكن حالتي النفسية يوميا تعب وسؤالي انا لا اريد ان أاخد اي دواء مضاد للاكتئاب او وسواس فهل يضرني عدم اخده

اذا كنت لا ترغب باستعمال الدواء فلا بد مناستعمال العلاج النفسي

Q: ابكي بدون سبب و اريد الصراج و وجهي يتجمد عندما ابكي و اقول في نفسي انتحر و افكر فالعائلة

لا تنتحر فالمشكلة يحلها الطبيب النفساني

6 فبراير 2018

895

انا شابة من الجزائر في 20من العمر حالتي النفسية ليست مستقرة اعاتب نفسي مرات ومرات أتكلم مع نفسي بيني وبين ربي ابكي بحرقة عندي الام في وسط ظهري كانوه على حجر ضربات قلبي سريعه