تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الغضب الداخلي الغضب الموجع الحصور بيني وبين نفسي
19 يونيو 2015
15462
كيف اتخلص من الغضب الداخلي
الغضب الموجع الحصور بيني وبين نفسي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-19T07:37:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب
2
2015-06-23T21:41:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-455620#answer-0
عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب اقرأ المزيد
عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف اتغلب على حالة الحزن والبكاء من جراء الفراق بيني وبين اعز اصدقائي؟
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي والمواجه أحيانا لكني أحاول دائما مواجه هذا الشي ولا أنجح دائما .كيف أتخلص منه على...
سؤال من ذكر سنة
أنا معروف بين أصدقائي بالانفعال و شدة الغضب فقدت كنت أضحك مع صديقي فقام بوخزي بأصابعه فضربته بدون شعور و...
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج نفسي من الرهاب الاجتماعي و الخوف من السفر
سؤال من أنثى سنة
كيف ازيد من ثقتي بنفسي واتصرف بطبيعتي واتخلص من الخجل والتوتر وسرعة ضربات القلب عندما اكون بين مجموعة من الناس...
سؤال من أنثى سنة
لي غضب مكبوت من سنوات من والدتي بسبب التفرقه بيني وبين اختي, اشعر انني مدمره من الداخل وعلاقتنادائما متوتره والاسوا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته اعاني من العصبية المفرطة مع ابنائي اعاني من الغيرة الشديدة مع زوجي اغار...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من تقلب المزاج والتفكير في الامور السلبية التي حصلت لي في الماضي مما يجعلني شعر ب...
سؤال من ذكر سنة
كيف اتستطيع الدفاع عن نفسي عند التعرض للمضايقة و كيف ارفع معنوياتي و اتخلص من الشعور بالفشل و الذنب
سؤال من أنثى سنة 22
السلام عليكم كيف اتخلص من الخوف من ردة فعل الناس لي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي غضب داخلي و انا لا احب التحدث مع احد بعواطفي و حتى اكتم بكائي و بعض المرات يؤلمني قلبي بسبب ذلك ما الحل غير التحدث لشخص ما