اعاني من الاكتاب منذ سنين لكن في العامين الماضيين عالجت فشخص الطبيب انني اعاني من الشيزوفرينيا رغم انني لا اسمع الاصوات كما يقول واخذ دواء زيبريكسا و الاتريلين اما الاعراض فهي اتحدث مع نفسي بصوت مرتفع التعب الداءم فقدان الشهية وجه حزين

عليك الالتزام بالادوية التي وصفها لك طبيبك ومراجعته

انا اسمع اصوات واتكم مع نفسي لكن حدسي يقول لي انك تتحدت مع اخر .... اسمع الكلام واشياء غريبة واوامر ...كان يقول لي الصوت هدا ادهب الى البحر ستجد حقيبة من الاموال ولما ادهب لاا

هذه اعراض ذهانيه يجب الوصول للطبيب النفساني فورا

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

العمر الوزنوالطول اعاني من الارق والهواجس وبعض المخاوف من الظلام والاح

Q: أعاني من القلق والتوتر ونوبات أكتئاب وأميل للانعزال والخوف من الخروج من المنزل والاحلام التي تسببلي الحزن والضيق والخوف الشديد كما اني صرت احب اكل اشياء غير غذائية ماالحل؟

الحل العلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني من الارق وصعوبة النوم

الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سببهالأن الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس، وقصور القلب وغير ذلك، والعلاج يكون وفق طبيعة الحالة وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها وقد تساعدك على التغلب على الأرق والحصول على نوم جيدة: 1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي. 2. النوم في مكان مريح وهادئ 3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم، 4. محاولة الاسترخاء قبل النوم عن طريق استخدام أي من التقنيات الخاصة بذلك وتتناسب مع ظروفك 5. الاستماع إلى الموسيقى الهادئة 6. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش، 7. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولهالا أثناء النهار. 8. النوم بطريقة يكون رأسك متجه نحو الشمال (المغناطيسي) والقدمين نحو الجنوب. 9. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.

Q: السلام عليكم اعاني من الارق من مدة اسبوع تقريباً ويأثر في تركيزي وذاكرتي اريد حل لهذا الارق

لا بد من الابتعاد عن المنبهات ونوم النهار واذا استمر الأرق لا بد من مراجعة طبيب نفساني

Q: اعاني من تشتت ونسيان ووجع راس وتعب عام بالجسم وعصبية

لابد من عمل فحوصات اولا مثل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم كاملة

Q: انا اعاني ايضا من القلق وعصبية وخوف من مواجهة الناس بمعنى احسب لهم حساب

هذا يحتاج لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: ابحث عن منوم سريع المفعول اعاني من الارق وقهر

انت بحاجه للعلاج ولكن بإشراف طبي

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 20سنة مريض بالوسواس القهري والخجل والرهاب الاجتماعي وبعض المخاوف الاخرى وايضا اخاف كثيرا عند التعرض للشجار . وايضا اتخيل كثيرا واتكلم مع نفسي.وشكرا

انت بحاجه لزيارة الطبيب نفسي للتقييم والعلاج وستكون بخير

Q: اعاني من الارق ولا استطيع النوم ولا ليل ولا نهار

لا بد من التقييم والعلاج من الطبيب المختص

7 سبتمبر 2017

612

العمر 12سنه الوزن42والطول 38 اعاني من الارق والهواجس وبعض المخاوف من الظلام والاحلام اسمع اصواتا باليل وبكل الوقات وعصبية زائده كما انه تم الرقيه الشرعيه لي وللبيت لكن لم ارتح