مرحبا انا بنت عمري 25 سنة غير متزوجة دائما احس نفسي حزينة ومهمومة وسرعة البكاء وحساسة اكثر من اللازم لااعرف لماذا؟وابكي دائما ليلا وحدي واتحدث مع نفسي وعندي صداع دائما وفاقدة الامل وبعض الاحيان افكر بالانتحار لكن على اجرؤ على فعل ذلك ارجو المساعدة (مو العلم انا حاليا امر بتجربة حب لكن اهل الرجل لايقبلون على زواجنا وانا احبه بجنون وهو كذلك) لكن هذة الحالة كانت قبل تجربتي العاطفية ومستمرة حاليا .شكرا لكم

مما لا شك فيه أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وفي حالتك قد يكون السبب المباشر والأكثر أهمية إذا لم يكن الوحيد هو ما يتعلق بقضية الحب وهذا يتطلب حسم واعي وسريع لكي لا يبقى عنصراً ضاغطاً وبعد أن تنتهي من معالجته ستجدين نفسك إنسانة أخرى وقد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك استشارة أصدقائك وصديقاتك وتبادل الأراء حول أمكانية التغلب على هذا الأمر،

ما هو مرض نفسي الذي يسبب خوف ومراقبة الوقت في النهار بدون سبب مع العلم انه انتابتني ضيقة في صدر قبلها لكن ضيقة اختفت واشعر بضيق في نهار ومراقبة وقت باستمرار

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

افكر بالانتحار واضرب نفسي وابكي بدون سبب وواشعر بضيق شدييد يخنقني وواتكلم مع نفسي

Q: اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر نفسي في الكلام بحيث تفكيري مشتت اتكلم مع نفسي منذ سنتين تقريبا بحيث انا لااحب الحياة ابدا دائما افكر بالانتحار

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

Q: اعاني من الاكتئاب وقلة النومو افكر بالانتحار و حاولت جرح نفسي كم مرة و ليس لدي اية رغبة بالعيش

لا بد من العلاجان الطبيب النفساني

Q: ابكي بدون سبب و اريد الصراج و وجهي يتجمد عندما ابكي و اقول في نفسي انتحر و افكر فالعائلة

لا تنتحر فالمشكلة يحلها الطبيب النفساني

Q: اريد حلاً للاكتئاب الحاد اكره حياتي افكر بالانتحار كثيراً ولقد اذيت نفسي كثيراً ولا يوجد طبيب نفسي في منطقتي أنا حقاً لا أُريد العيش اريد الموت كل شي ممل جدا لم يعد شيء يسعدني

لا تستسلم لتلك المشاعر، انتقل إلى أي طبيب في أقرب وقت ممكن

Q: افكر بالانتحار

اخبر احد المقربين لك وراجع الطبيب النفساني

Q: تعبت نفسياً تعبت تعبت تعبت والله العظيم تعبت احياناً افكر بالانتحار ولا اريد طبيب نفسي لأنه لن يفهمني لا يوجد احد يفهمني ماذا افعل اريد الراحة في الحياة

اهدءي.وحاولي التفكير بايجابيه لنفسك وان تثقي بذاتك اتفهم مدى صعوبة وضعك ومعيشتك.ولكن يجب ان يكون لديك امل داءم.فهناك من يفهمك ويستطيع مساعدتك راسليني باقرب وقت

Q: انا اعاني من الاكتئاب من فترة طويلة ودائما ما افكر بالانتحار وذهبت لدكتور نفسي ووصف لي بعض الادوية واستخدمتها ولم اشعر باي تحسن ابدا وانا غير قادر على الاعمال اليومية

علاج الاكتئاب يحتاج لوقت والمتابعه فالتحسن يكون في الاسبوع الثلث الى السادس ومدة العلاج بعد التحسن هي عام كامل لا بد من العوده للطبيب والمتابعه حتى الشفاء