اعاني من هلواس الخوف من الموت و تفسير الاحلام صرت اخاف اني نام
إجابات الأطباء على السؤال
الخوف من الموت هي فكرة موجودة عند الجميع، كلاً من يخاف من فكرة الموت أو مفارقة الأحباب، ولكن في الوضع الطبيعي لا تسيطر تلك الأفكار علينا، ولا تؤثر على حياتنا بشكل سلبي.
في المقابل هناك فئة من الأشخاص قد يذعرون من فكرة أو التحدث عن الموت، أو وجود حالة وفاة لأحد من أقربائهم، تسمى هذه الحالة وسواس الخوف من الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia). تعاني تلك الفئة من الخوف والرهبة عندما تسيطر عليهم أفكاراً عن الموت.
على الرغم من أن أعراض الذعر والخوف لا تحدث بشكل دائم عند المريض، إلا أنه بمجرد حدوث نوبة الذعر من الموت، تظهر الأعراض التالية:
- الأعراض الجسدية، وعادة ما تستمر من 5-20 دقيقة:
- تنميل ورجفان الأطراف.
- قشعريرة.
- تزايد ضربات القلب.
- الإغماء والاختناق.
- التعرق الشديد.
- الدوخة والغثيان.
- ألم وضيق بالصدر.
- جفاف الفم.
- التبول بكثرة.
- اضطراب المعدة.
- الأعراض العاطفية:
- الخوف والذعر.
- الغضب.
- الحزن والكآبة.
- الهياج وعدم الراحة.
- الشعور بالذنب.
- القلق المستمر، حيث يقلق المريض من حدوث النوبات مرة أخرى وكأنه في حلقة مغلقة.
- تجنب بعض الأشخاص والمواقف.
- الشعور وكأن الجسد انفصل عن المريض.
فعند قول أحدهم بأنني اخاف من الاحلام ومن الموت، ينصح هنا بضرورة مراجعة الطبيب المختص لعلاج ذلك الشعور في أسرع وقت وعدم الانتظار لتجنب تدهور الوضع الصحي وعدم السيطرة عليه وحدوث بعض المضاعفات التي تؤدي إلى الإصابة بحالات عقلية أخرى.
من أهم طرق علاج اخاف من الاحلام والموت ما يلي:
- التحدث مع الطبيب المحتص بشكل مفصل عن كل ما يشعر به المريض من خوف وقلق. بالإضافة إلى وصف بعض الأدوية المناسبة لحالة المريض.
- التعلم على الطرق السلوكية والمعرفية لتقليل القلق وتهدئه النفس عن التعرض لفكرة الموت.
- التدريب على ممارسة تقنيات التأمل الواعي والاسترخاء.
للمزيد:
1 2021-10-22 19:51:28الخوف من الموت هي فكرة موجودة عند الجميع، كلاً من يخاف من فكرة الموت أو مفارقة الأحباب، ولكن في الوضع الطبيعي لا تسيطر تلك الأفكار علينا، ولا تؤثر على حياتنا بشكل سلبي.
في المقابل هناك فئة من الأشخاص قد يذعرون من فكرة أو التحدث عن الموت، أو وجود حالة وفاة لأحد من أقربائهم، تسمى هذه الحالة وسواس الخوف من الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia). تعاني تلك الفئة من الخوف والرهبة عندما تسيطر عليهم أفكاراً عن الموت.
على الرغم من أن أعراض الذعر والخوف لا تحدث بشكل دائم عند المريض، إلا أنه بمجرد حدوث نوبة الذعر من الموت، تظهر الأعراض التالية:
- الأعراض الجسدية، وعادة ما تستمر من 5-20 دقيقة:
- تنميل ورجفان الأطراف.
- قشعريرة.
- تزايد ضربات القلب.
- الإغماء والاختناق.
- التعرق الشديد.
- الدوخة والغثيان.
- ألم وضيق بالصدر.
- جفاف الفم.
- التبول بكثرة.
- اضطراب المعدة.
- الأعراض العاطفية:
- الخوف والذعر.
- الغضب.
- الحزن والكآبة.
- الهياج وعدم الراحة.
- الشعور بالذنب.
- القلق المستمر، حيث يقلق المريض من حدوث النوبات مرة أخرى وكأنه في حلقة مغلقة.
- تجنب بعض الأشخاص والمواقف.
- الشعور وكأن الجسد انفصل عن المريض.
فعند قول أحدهم بأنني اخاف من الاحلام ومن الموت، ينصح هنا بضرورة مراجعة الطبيب المختص لعلاج ذلك الشعور في أسرع وقت وعدم الانتظار لتجنب تدهور الوضع الصحي وعدم السيطرة عليه وحدوث بعض المضاعفات التي تؤدي إلى الإصابة بحالات عقلية أخرى.
من أهم طرق علاج اخاف من الاحلام والموت ما يلي:
- التحدث مع الطبيب المحتص بشكل مفصل عن كل ما يشعر به المريض من خوف وقلق. بالإضافة إلى وصف بعض الأدوية المناسبة لحالة المريض.
- التعلم على الطرق السلوكية والمعرفية لتقليل القلق وتهدئه النفس عن التعرض لفكرة الموت.
- التدريب على ممارسة تقنيات التأمل الواعي والاسترخاء.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من وسواس ...بدا معي منذ ثلاث سنوات...كان في الاول وسواس الخوف من الموت ...و الان اعاني وسواس الخوف من...
سؤال من ذكر سنة
السلام انا اعاني من نوبات الهلع و أخاف من الموت كثيرا و هذه الفكرة تراودني من مكان إلى آخر
سؤال من أنثى سنة
أعاني من وسواس الموت و المرض و حالة اكتئاب فقدت طعم الحياة أخافً من المستقبل أكره سماع أو رؤية شيء...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من نوبات هلع و وساوس كثيرة حتى اني اني اعاني من وسواس الموت و امضي الليل مستيقظة خوفا...
سؤال من أنثى سنة
سلام أنا حنان من المغرب في عمري 16سنة أعاني من مرض نفسي الا و هو الخوف من الموت دائما حس...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الخوف الشديد من الموت وكثره التفكير في اليل والنهار لا أستطيع عيش حياتي ويومي من كثره الخوف وعدم...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي وسواس قهري واخاف من الجنة او من الحياة ما بعد الموت لانها من دون نهاية بالاحرى انا اخاف...
سؤال من أنثى سنة
هل الإحساس بقرب الاجل و الخوف من الموت و الاحلام من اعراض الاكتئاب و القلق؟! و كيف يمكنني تخطي هذه...
سؤال من ذكر سنة
دكتور رنا اعاني من وسواس القهري الخوف من الموت انا من فتره كنت بحاله جيده واليوم انا رايح دوام ما...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الهلع والخوف و خفت بنسبة ٨٠٪، لكن تأتيني حالة أشعر بأن كل ما حولي مثل الحلم ولست في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره