هل الإحساس بقرب الاجل و الخوف من الموت و الاحلام من اعراض الاكتئاب و القلق؟! و كيف يمكنني تخطي هذه المرحلة لان حياتي اصبحت جحيم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أنه بالفعل فإن الخوف من الموت والشعور باقتراب الأجل يعد من أعراض الاكتئاب والقلق النفسي، أو ما يعرف باضطراب قلق الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia)، ويمكن السيطرة على هذه المشاعر من خلال زيارة طبيب مختص، وبدوره سوف يقوم باقتراح العلاجات المناسبة لحالتك.
قد يتساءل البعض أيضاً هل الخوف من الموت دليل على قربه؟ وبالتأكيد فإن الإجابة كما ذكرت قد تتعلق بإصابة الشخص بأحد الاضطرابات النفسية مثل قلق الموت، ولا يرتبط هذا الشعور إطلاقاً باقتراب موعد الموت بالفعل.
توجد عدة علاجات مختلفة تساهم في التغلب على الإحساس بقرب الأجل أو الموت، ويتم تقدير المناسب منها من قبل الطبيب المعالج وبناءً على التفضيلات الشخصية في بعض الحالات، وقد تتضمن هذه العلاجات ما يأتي:
- العلاج السلوكي المعرفي، والذي يهدف إلى تعليم الشخص المصاب لطرق وتقنيات تساعده على التغلب على مسبب القلق النفسي.
- العلاج بالحديث.
- العلاجات الدوائية، مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات القلق النفسي.
- العلاج النفسي.
- تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق.
- العلاج بالتعرض (بالإنجليزية: Exposure therapy)، ويكون ذلك بتعريض الشخص لمسبب القلق بهدف التغلب عليه.
للمزيد:
4 2022-09-29 14:10:24أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أنه بالفعل فإن الخوف من الموت والشعور باقتراب الأجل يعد من أعراض الاكتئاب والقلق النفسي، أو ما يعرف باضطراب قلق الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia)، ويمكن السيطرة على هذه المشاعر من خلال زيارة طبيب مختص، وبدوره سوف يقوم باقتراح العلاجات المناسبة لحالتك.
قد يتساءل البعض أيضاً هل الخوف من الموت دليل على قربه؟ وبالتأكيد فإن الإجابة كما ذكرت قد تتعلق بإصابة الشخص بأحد الاضطرابات النفسية مثل قلق الموت، ولا يرتبط هذا الشعور إطلاقاً باقتراب موعد الموت بالفعل.
توجد عدة علاجات مختلفة تساهم في التغلب على الإحساس بقرب الأجل أو الموت، ويتم تقدير المناسب منها من قبل الطبيب المعالج وبناءً على التفضيلات الشخصية في بعض الحالات، وقد تتضمن هذه العلاجات ما يأتي:
- العلاج السلوكي المعرفي، والذي يهدف إلى تعليم الشخص المصاب لطرق وتقنيات تساعده على التغلب على مسبب القلق النفسي.
- العلاج بالحديث.
- العلاجات الدوائية، مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات القلق النفسي.
- العلاج النفسي.
- تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق.
- العلاج بالتعرض (بالإنجليزية: Exposure therapy)، ويكون ذلك بتعريض الشخص لمسبب القلق بهدف التغلب عليه.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي أحيانا نوبات تحدث لي أحيانا لمدة 5 دقائق تثير قلقي أحس بالقلق و بعض الافكار الوسواسية و الخوف من...
سؤال من ذكر سنة
لدي نسبة عالية من القلق العام، يعني اقلق من اتفه الاسباب و افكر فيه كثيرا،و ابقى متوتر طول الوقت،و اصبح...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يعاني خطيبي من الوسواس القهري و الخوف من الموت و القلق الشديد و سرعة الغضب و التوتر النفسي...
سؤال من ذكر سنة
السلام انا اعاني من نوبات الهلع و أخاف من الموت كثيرا و هذه الفكرة تراودني من مكان إلى آخر
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انعدام الثقه بالنفس و الرهاب الاجتماعي و حالة تحقير من الذات و صلت لحب تخيل ان هناك احدا...
سؤال من أنثى سنة
لي اكثر من ثلاث سنوات أعاني من رهاب الموت و اخاف من كل ما يتعلق بالموت كثيرا ما افكر في...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من كراهيه للحياة و تراودني فكره الانتحار كثيرا و ذالك لاريح الناس من و اريح نفسي و ذلك لكثرة...
سؤال من أنثى سنة
انا داىما افكر باشياء تقليقني و تسبب لي الاكتىاب والخوف من الاشياء المستقبلية و ذللك بسبب امتحان قد اجريته منذ...
سؤال من أنثى سنة
هل من الطبيعي الشعور بالإنزعاج بدون أي سبب يُذكر و القلق و و وسواس الموت حيث أشعر بإني سأموت وقت...
سؤال من ذكر سنة
أشعر بإنسحاب من المجتمع و خوف دون معرفة السبب ِِ.... أفكار سوداوية تراودني و لا أستطيع التخلص منها
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
جاتني نوبة هلع و تركت التدخين بسببها و العاده السريه لمدة شهر صارلي اربع شهور من بعد النوبة والان تحسنت بشكل كبير افكاري متحسنه بشكل ايجابي لاكن اشعر بالموت فجأه مع اني ماافكر فيها بس احس بضيق بالحلق نشفان
بعد ولادتي اصابني التفكير في الموت واشعر بقرب الاجل ولا اشعر بجسدي مثل لو احد لمثني لا اشعر وكل شيء اصبح عاديٱ امامي وكمان بتجيني نوبات تسارع نبضات القلب وتوتر واشعر في هذا الوقت بأني سأموت فلا اعلم ماذا افعل ولست متعلقه بأطفالي وانا ولدت قيصري فأرجو الجواب ولحل لهذه المشكله
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره