سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

أعاني من صعوبة وتقطع في النوم، وحاولت تنظيم وقت نومي لكن دون جدوى، هل من دواء استطيع تناوله لعدة أيام لتنظيم وقت نومي؟ ليس له مضار أخرى وسعره رخيص؟

icon تم إنشاؤها في 30 نوفمبر 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 854
أعاني من صعوبة وتقطع في النوم، وحاولت تنظيم وقت نومي لكن دون جدوى، هل من دواء استطيع تناوله لعدة أيام لتنظيم وقت نومي؟ ليس له مضار أخرى وسعره رخيص؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحل هو ان تحددساعة صحوك بغض النظر عن ساعة نومك وخلال اسبوع يبدأ التنظيم 0 2017-12-01T05:12:28+00:00 2021-06-08T12:44:13+00:00
الحل هو ان تحددساعة صحوك بغض النظر عن ساعة نومك وخلال اسبوع يبدأ التنظيم اقرأ المزيد
الحل هو ان تحددساعة صحوك بغض النظر عن ساعة نومك وخلال اسبوع يبدأ التنظيم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً