انا اعاني من المشاكل في حياتي واعاني من الاكتئاب وقلة النوم لدرجة ابقى 24 ساعة بلا نوم اعاني من الارق وقلة الاكل والتعب والتوتر والعصبية مالدواء المناسب لوضعي مهدئ او اي شيئ

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج دمتم سالمين

هل هناك دواء او وسيلة للتخلص من التفكير السلبي حيث اني اعاني من القلق والتفكير السلبي على مدار اليوم وحتى اثناء النوم مما اثر على علاقتي بجميع من حولي ومرهق نفسيا جدا .. شكرا

نعم هذه الافكار جزء من الحاله النفسيه بحاجه للتقييم والعلاج

عمري 40 من فترة اعاني من اضطراب في النوم، وصعوبة النوم ليلًا، ولا أنام لساعات كافيه، وخلال النهار أشعر بالنعس الشديد مع ثقل وتعرق مقدمه الراس واحيانا العين يكون مع التوتر والتفكير الشديد

سلامتك. ما جاء بشكواك هو خليط من اعراض اضطراب القلق ولكنه قد يعود أيضا لاضطراب التأقلم وردود فعل لضغوطات ومثيرات حياتيه ولكن نحتاج أيضا الاستبعاد أسبابا عضوية. وقد يفيد التقيد بعادات واساليب النوم الصحي والعادات الحياتيه اليوميه الصحيه الصحيحه. من المناسب ان تراجع طبيبا بشكل شخصي لتقييم هذه الأمور مجتَمعةً لتقييم شامل ودقيق

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعاني في الفترة ال رة من الارق الشديد وقلة النوم والتفكير الزائد و اثر

Q: اشعر بالضعف واليأس والانهزامية وضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس وقلة الكلام والتفكير الزائد والضعف الجسدى والنسيان المستمر وعدم القدرة على المواجهة دائما قراراتى خاطئة والخوف من

هذه اعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني للتشخيص ثم العلاج

Q: عدم القدرة على التثاؤب،قلة النوم،الارق،فقدان الشهية وعدم الرغبة في الاكل. أرجوكم ساعدوني

انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اعاني من كثرة الاحلام وقلة النوم والاستيقاظ كثيرا بالليل

الابتعاد عن المنبهات بما فيها القات واذا استمر لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: اعاني من التوتر والقلق الزائد بسبب ترك الدارسه والتفكير في الرجوع اليها

الطبيب النفساني يقيم الحاله ويحدد المطلوب

Q: الضيق الشديد والتفكير السلبي وعدم القدرا وقلت الوزن والتركيز

هي أعراض نفسية تحتاج إلى الكشف والعلاج من قبل الطبيب.

Q: انا اعاني من الارق و قلة النوم و صعوبته , عل الرغم من اني لا افكر قبل النوم و ليس لدي مشاكل , هل من حل ؟

ممارسة الرياضه والعشاء المبكر والصحو المبكر

Q: اعاني من الحزن الشديد والخوف والحشمة الزائدة لدرجة انني اضيع الكثير من الفرص فماذا افعل وزيادة في ذلك انني اتعقد كثيرا

ليس هناك مرض تعقيد او عقده نفسيه اما الاعراض التي تصفيها فهو اعراض الاكتئاب والقلق النفسي راجعي طبيب نفساني وستشفي ان شاء الله

5 فبراير 2018

1323

اعاني في الفترة الأخيرة من الأرق الشديد وقلة النوم والتفكير الزائد وهذا أثر كثيرا على حياتي الشخصية وعملي حتى على صحتي حيث بدأ يتساقط شعري وزيادة الوزن على ارغم من قلة الأكل