عمري ٢١ عاما كنت أمارس العادة السرية لكن لم يخرج السائل بعد ١٥ دقيقة من ممارستها فككفت عنها وتركت العضو دون أن يخرجه بعدها شعرت بوجع في العضو وصعوبة في البول وعند الانتصاب يميل نحو اليسار ميلا ملحوظا مع الشعور بالوجع ولا ينتصب انتصابا كاملا فما الحل

عليك وقف هذه المحاولات ، وترك العضو للراحة، وسيستعيد نشاطه بالتدريةج. مارس الرياضة.

كنت مفرط في العادة السرية ولكني مقلع عنها من فتره مارستها اليوم ولكن فوجئت بنزول السائل المنوي قبل حدوث انتصاب القضيب وحدث القذف بمجرد مداعبة العضو الذكري ومن بعدها اصبح هناك صعوبه ف الانتصاب مع العلم اني لم اتزوج بعد وسني 22 سنه

عادي بعد التعود على العادة السرية، وستتحسن مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، أيضاً، ولكن تابع التوقف تحضيراً للزواج، وستتحسن إن شاء الله!!

عند ممارسة الاستمناء باليد لا اجد انتصاب كامل بنسبة ١٠٠٪؜ كسابق عهدي وذلك منذ شهور ولكن احس بان العضو لم يصل الى كامل الانتصاب ويحدث القذف طبيعيا هل اعاني من ضعف انتصاب

الغالب أن هذا من مضاعفات العادة السرية وينصح بتقليلها أو وقفها، ومماسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

قبل الزواج كان فترة انتصاب العضو الذكري طويلة عندي حتى اني كنت قادر على ممارسة العادة السرية ٤ مرات في اليوم دون الم وبعد الزواج تفاجئة انني لا استطيع المحافظة على الانتصاب اكثر من ١٠ دقائق بعد الجماع وعند فقدان الانتصاب اجد صعوبة بالحفاظ على الانتصاب حتى ارتاح برهة من الزمن وان النشوة

هذه خيرات العادة السرية ! وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، وعدم الإفراط في الممارسة الجنسية

هل عدم حدوث انتصاب اثناء المداعبة يدل على الضعف الجنسي وانا امارس العادة السرية بحيث اصل ل ثلاث مرات في الجلسة لكن عند المداعبة مع خطيبتب يحدث انتصاب بسيط في البداية ثم يختفي

عليك وقف العادة السرية، والأختيار إما الزواج العادي أو العادة السرية، والحالة تنم عن تغيير في المستقبلات الحسية في القضيب الذي تعود على نمط معين من الحس والحركة، وقد تحتاج لوقت للتدرب على ذلك، بمستعدة خطيبتك!! ولكن الموضوع يستاهل!!

انا متجوز منذ شهرين وكنت امارس العادة السرية وكان القضيب ينتصب بشكل طبيعي حتى القذف ولكن بعد الزواج ينتصب القضيب اثناء المداعبة ولكن اثناء الجماع يحدث ارتخاء و عدم القذف داخل المهبل الا بمداعبة القضيب باليد علما بان الزوجة تحاول الابتعاد وابعادي عند الايلاج من الالم

هذا ناجم عن الإفراط في ممارسة العادة السرية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة،

أمارس العادة السرية وأحيانا يحدث ضعف في الانتصاب او فقد الانتصاب سريعا وأحيانا لا يحدث انتصاب كامل الا اذا داعبت القضيب بيدي مع ان الفيديو الاباحي شغال ولا يوجد انتصاب صباحي من فترة وحتى اذا حدث يكون ضعيف وحتى اني تركتها فترة شهرين وحدث احتلام ومع ذالك الانتصاب الصباحي كان ضعيفا وأحيانا غير موجود

عليك وقف العادة والأفلام واستعادةج حيويتك، ولياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عندي رغبة شديدة في الجنس ولكني لا اشعر بالانتصاب الا في لحظات بسيطة ولا استطيع المحافظة علی الانتصاب وعندما امارس الجماع مع زوجتي اكون في البداية بانتصاب كامل ثم اقوم بالقذف باقل من دقيقة وبعدها يكون القضيب مرتخي ولا استطيع ان اعيد العملية مرة اخری بنفس الوقت بسبب عدم الانتصاب بالرغم من رغبتي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير.

سؤال من ذكر 45 سنة

الصحة الجنسية

ضعف انتصاب عند الممارسة الجنسية حدث معي منذو يومين

Q: أمارس العاده السريه بشكل خاطئ حيث كنت إضغط على القضيب لانزال السائل المنوي والان اعاني من فقدان الانتصاب بسرعه عند عدم المداعبه بل يد وكذالك عند الاستيقاض يكون انتصاب ضعيف

عليك التوقف عن هذه الممارسة وتقليل العادة السرية كلها، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: عند ممارسة العادة السريه واثناء القذف ضغطت علي مقدمة القضيب ولم ينزل مني وبعدها حدث عدم احساس بالقضيب ولم بحدث انتصاب الا بالمداعبه واللمس

توقف عن العبث ومارس الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك، وستستعيد صحتك خلال فترة وجيزة

19 ديسمبر 2022

682

وجدت عدم القدره على الانتصاب مع زوجتي فجأة منذ ليلتين حتي مع المداعبة الجنسيه معها وقمت بالعاده السرية احيانا ينتصب ولكن لايحافظ علي انتصابه وخرج السائل المنوي دون انتصاب كامل علما أنني احيانا ينتصب ثم يعود