تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ممكن اعمل تمارين كيجل اثناء النفاس او انها تضر وقت النفاس؟
19 نوفمبر 2018
7827
هل ممكن اعمل تمارين كيجل اثناء النفاس او انها تضر وقت النفاس؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن عمل تماري كيغل في أي وقت، ولا تضر في الوقت النفاس أيضاً.
0
2018-11-20 11:13:49
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%B3-1269736
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكن عمل تماري كيغل في أي وقت، ولا تضر في الوقت النفاس أيضاً.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل اعمل تمارين كيجل وقت الوقت الدورة
يمكن عملها في جميع الأوقات!!
سؤال من أنثى سنة 40
هل ممكن عمل تمارين كيجل في فترة الحمل في الشهر السادس هل هي مفيدة
تعتبر تمارين كيجل من التمارين المهمة جدا للحفاظ على قوة عضلات الحوض خلال الحمل وما بعد الولادة، لذلك ينصح دائما بالبدء بممارسة تمارين كيجل خلال الاشهر الاخيرة من الحمل وممارسة تمارين كيجل بعد الولادة. وتعتبر تمارين كيجل امنة للحامل بشكل عام خصوصا في مرحلة الحمل الاخيرة، ولكن يجب الانتباه إلى اهمية عدم ممارسة تمارين كيجل خلال الحمل في حال وجود أي مشكلة صحية مثل المشيمة المنخفضة، أو انفصال المشيمة المبكر، أو مشكلة في عنق الرحم أو غيرها من المشاكل الصحية المرتبطة بوجود الحمل.
وتعود فائدة تمارين كيجل للحمل وما بعد الولادة بإنها تساعد الحامل على تقوية عضلات الحوض، وتقلل من احتمالية حدوث مضاعفات الولادة مثل هبوط بطانة الرحم، أو السلس البولي وغيرها من المضاعفات.
كما من المهم أن تتعلم الحامل خلال الاشهر الاخيرة من الحمل كيفية عمل تمارين التنفس ليساعدها ذلك على التحكم بتنفسها وقت الولادة، وكيف تستغل وجود الطلق أثناء الولادة لتقوم باخذ النفس بانتظام والدفع لاسفل، مما يساعدها على دفع الطفل وتسهيل الولادة.
للمزيد:
- طرق وتمارين لتسهيل الولادة الطبيعية
- خرافات وحقائق حول الحمل - مباشرة قبل وبعد الولادة
- تمارين كيجل لدى النساء
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
هل ممارسة تمارين القرفصاء في الأشهر الأولى من الحمل امن ؟
تمارين القرفصاء مفيدة جداً للحامل، ولكن لا يجب ممارستها قبل موافقة طبيب الحمل الذي يعرف حالتك، وحالة الجنيبن!!
سؤال من أنثى سنة
هل استطيع ممارسة تمارين كيجل وانا حامل في الاشهر الاولى ؟
يمكن ممارسة تمارين كيغل فيي أي وقت لتقويية عضلات الحوض.
سؤال من ذكر سنة 41
- هل هناك مشكله فى الجماع اثناء الدورة الشهريه للزوجه خصوصا ان ممكن يكون الفرح فى ايام الدورة؟ - هل...
في أثناء الدورة الشهرية يمون المهبل ممتلئا بالدم، وتكون رغبة الزوجة قليلة، يمكن تأجيل الجماع لما بعد الدورة طبعاً، بالنسبة للعادة السرية يعتمد على فترة ممارستها ومدى إدمانها وتأثير العادة على الشخص، وتزول آثارها بعد ثلاثة أشهر على الأقل.
سؤال من ذكر سنة
تم الاجابه علي سؤالي هل البواسير تمنع تمارين كيغل بﻻ ولكن هل من الممكن ان تسبب ضرر عليها اذا قمنا...
برضو لا!! التمارين تقوي عضلا الحوض، ولا تتدخل في البواسير يمكن تساعد في شفائها من خلال تقوية العضلات.
سؤال من ذكر سنة 40
حبوب منع الحمل تقدر الفتاه البكر تاخذه قبل ليلة الدخله ومالها مضاعفات او اضرار واذا الدوره موعدها بعد الزواج بايام...
المفروض أن لا تؤخذ حبوب منع الحمل بدون رأي طبي وفحص طبي وإشراف طبي، وتؤخذ حبوب منع الحمل عادة من أول يوم من بداية الدورة، ويستمر أخذ الحبوب يومياً حتى انتهاء العبوة. أي إذا كان موعد الدورة بعد أيام، فالأفضل الانتظار حتى موعد الدورة، وتكون الأيام قبل الدورة باسبوع سليمة ولا يمكن الحمل فيها.
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ممارسة الجنس مع المرأة الحامل في اي وقت من اوقات الحمل اي من الشهر الاول حتى التاسع؟؟ ام...
ينصح أطباء النساءية بالجماع في الوقت المضمون بعدم تسببه باي مشكلة للحامل والجنين،وهي الفترة بين الشهر الثالث والسادس.
سؤال من أنثى سنة
هل يجوز ممارسة الجماع مع الرجل بعد مدة 15 يوم من الولاده وما اظرارها
يفضل الانتظار حتى تتعافى الأعضاء التناسلية من الولادة لان الجماع في هذه الفترة يكون غير ممتعاً ويمنعون المهبل ما زال متوسعا ويحتوي على افرازات وسواءل.
سؤال من ذكر سنة
هل كثرة الاحتلام أثناء النوم بعد ممارسة تمارين كيجل طبيعي أم لا وشكراً وان كانت غير طبيعيه فما هو الحل.
لا علاقة للاحتلام بتمارين كيغل!! هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية، وتقليل الأكل قبل النوم، للمزيد راجع احتلام في القاموس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره