انا امارس العادة السرية وعمر 16 سنة

ممكن الوقاية منها إذا نزلت مستوى السكر إلى حوالي ١٠٠، راجع طبيبك، وربما يجب تناول بعض الزدوية للمساعدة.

يمكن أن الكافور يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم من تحسين الدورة الدموية. مرضى السكري يعانون عادة من عدم وجود دورة دموية جيدة، مما قد يؤدى إلى البتر أو حتى الموت. لذلك، انها فكرة جيدة في كثير من الأحيان لتدليك زيت الكافور على الجلد موضعيا، وأيضا يستنشق بأنها بخار لتخفيف انقباض في الأوعية الدموية. للحصول على أفضل النتائج، والتدليك وضعها على الجلد بعد المعرض، والتي أيضا قد توسع الأوعية والاسترخاء وهي الصفات التي سيستفيد منها مرضى السكري. والضرر قد يأتي مع الإكثار من الاستعمال.

ربما يجب عمل فحص للهرمونات أولاً لتحجديد صحتك الجنسية، وسرعة القذف يمكن علاجها - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

يمكن العلاج طبيعياً كما قلت، ويمكن مراجعة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي!!

الدواء ليس مكتوباً فقط العيار!!!وعليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، ورغم أن المدة قصيرة ، إلا أنه يجب المحاولة!!، ولعله خير.

تناول الأدوية يسبب التعود عليه مع الوقت ويطلب زيادة الجرعة لعمل نفس التأثير، لذلك إذا كنت شاباً(لم تذكر عمرك!) فيفضل عدم استعمال الأدوية وتقوية الجسم واللياقة البدنية بالوسائل الطبيعية، حتى تصل إلى مرحلة يكون فيها جاجة وضرورة للأدوية، فلا تستعجل على قدرك.الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة والقوة الجنسيين :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

لماذا تسأل، المفروض أن صحتك الجنسية ممتازة، والبروتينات لا تضر ولا التمارية، فلملذا القلق؟

الابتعاد عن النشويات و السكريات والمحافة على مستوى السكر في الدم.

اشرب ولا يهمك، ولكن يجدر بك عمل فحص السكري للاطمئنان أن العطش ليس بسببه!!!

العادة السرية قد تؤثر على الوزن، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.