تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل للعاده السريه مشاكل نفسيه وصحيه هل اضرار العاده الصحيه تذهب بعد ترك
7 أكتوبر 2014
48423
السلام عليكم
هل للعاده السريه مشاكل نفسيه وصحيه ؟
هل أضرار العاده الصحيه تذهب بعد تركها ؟
لأني الان لدي مشاكل نفسيه وعدم التفكير في الكلام في ذهني أرجو الحل
3
10 أغسطس 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر العادة السرية (الاستمناء) (بالإنجليزية: Masturbation) من العادات التي قد يمارسها البعض للتخلص من تراكم المشاعر والرغبة الجنسية المكبوتة، وذلك من خلال تحفيز الأعضاء التناسلية للوصول للنشوة الجنسية.
وللإجابة على سؤالك حول وجود اضرار العادة سرية النفسيه، فقد يعاني الكثير من الأشخاص من بعض الأضرار الصحية بعد الإدمان أو الإفراط في ممارسة العادة السرية، ومن هذه الأضرار:
- الشعور بالذنب وتأنيب الضمير.
- التوتر والقلق.
- ترك العمل والنشاطات اليومية بسبب الانشغال بالعادة السرية.
- الاكتئاب.
- فقدان فعالية التحفيز الجنسي أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
- فقدان الرغبة الجنسية عند ممارسة العلاقة الجنسية.
- زيادة فرصة الإصابة بسرطان البروستات.
ومن طرق التقليل من ممارسة العادة السرية أو محاولة تركها، ما يلي:
- عدم مشاهدة الأفلام الإباحية.
- الانشغال ببعض الأعمال خلال اليوم.
- عدم الذهاب للسرير إلا عند الشعور بالنعاس الشديد.
- ممارسة الهوايات والأنشطة مع الأصدقاء.
- استشارة طبيب أو مختص نفسي للوصول إلى طرق تجنب ممارسة العادة السرية.
- أخذ قسط كافي من النوم والراحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- التقليل من شرب الكحول.
- اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن.
ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب للتأكد من اضرار العاده السريه النفسيه، وإيجاد طرق فعالة للتخفيف من هذه الأضرار وتجنب ممارسة العادة السرية.
للمزيد:
2 2021-08-03 00:49:33د. حنان امين القرعان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-327004
د. حنان امين القرعان
صيدلاني
تعتبر العادة السرية (الاستمناء) (بالإنجليزية: Masturbation) من العادات التي قد يمارسها البعض للتخلص من تراكم المشاعر والرغبة الجنسية المكبوتة، وذلك من خلال تحفيز الأعضاء التناسلية للوصول للنشوة الجنسية.
وللإجابة على سؤالك حول وجود اضرار العادة سرية النفسيه، فقد يعاني الكثير من الأشخاص من بعض الأضرار الصحية بعد الإدمان أو الإفراط في ممارسة العادة السرية، ومن هذه الأضرار:
- الشعور بالذنب وتأنيب الضمير.
- التوتر والقلق.
- ترك العمل والنشاطات اليومية بسبب الانشغال بالعادة السرية.
- الاكتئاب.
- فقدان فعالية التحفيز الجنسي أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
- فقدان الرغبة الجنسية عند ممارسة العلاقة الجنسية.
- زيادة فرصة الإصابة بسرطان البروستات.
ومن طرق التقليل من ممارسة العادة السرية أو محاولة تركها، ما يلي:
- عدم مشاهدة الأفلام الإباحية.
- الانشغال ببعض الأعمال خلال اليوم.
- عدم الذهاب للسرير إلا عند الشعور بالنعاس الشديد.
- ممارسة الهوايات والأنشطة مع الأصدقاء.
- استشارة طبيب أو مختص نفسي للوصول إلى طرق تجنب ممارسة العادة السرية.
- أخذ قسط كافي من النوم والراحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- التقليل من شرب الكحول.
- اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن.
ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب للتأكد من اضرار العاده السريه النفسيه، وإيجاد طرق فعالة للتخفيف من هذه الأضرار وتجنب ممارسة العادة السرية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
مشاكل العادة السسرية تعنمد على مدة ممارستها ودرجة الادمان وعلى فهم الموضوع علمياز اجتماعياو ونزول هده المشاكل عادة بعد التةقف عن ممارستها.
1
2014-10-07 10:53:38
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-327004
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
مشاكل العادة السسرية تعنمد على مدة ممارستها ودرجة الادمان وعلى فهم الموضوع علمياز اجتماعياو ونزول هده المشاكل عادة بعد التةقف عن ممارستها.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الاستمناء أو العادة السرية لا تسبب أي مشاكل و ليس لديها أضرار نفسية أو جسدية. الادمان على العادة السرية مثل أي ادمان ، لديه عوارض جانبية سلبية
1
2014-10-07 10:46:09
![الدكتور ساندرين عطاالله]()
الدكتور ساندرين عطاالله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-327004
الدكتور ساندرين عطاالله
الطب الجنسي
الاستمناء أو العادة السرية لا تسبب أي مشاكل و ليس لديها أضرار نفسية أو جسدية. الادمان على العادة السرية مثل أي ادمان ، لديه عوارض جانبية سلبية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 20 عام و مذمن الافلام الاباحيه و العاده السريه اكثر من 9 سنوات...
١- عليك ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة على الأقل يومياً، وهوايات أخرى مثل المطالعة
٢- تناول التغذية المتوازنةو وتناول العسل والخضروات، والفواكه.
٣- التوقف عن التدخين
٤- النوم الكافي والراحة الكافية
٥- عمل تمارين كيغل للتخلص من سرعة القذف
لا ينصح بالأدوية المهدئة لأثارها السلبية.
سؤال من ذكر سنة 25
لسلام عليكم دكتور لدي ضعف انتصاب وضعف في الرغبه الجنسيه بسبب العاده السريه والفلام الاباحيه وكنت ادخن ارجو الرد الامر...
بدون فائدة لأنك عدت للممارسة بسرعة، وأنصحك بوقف العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة الاندماج مع الأصدقاء وستتحسن خلال ٣ أشهر.
سؤال من ذكر سنة 31
انا مدمن اباحيه وعاده سريه منذ ٦ سنوات وحاولت الاقلاع عنها مرات ومرات ولكن اسقط كل مره وتسببت لي في...
الحل هو تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي والمطالعة وغيرها من هوايات تشغل وقتك ،وستتحسن بالتدريج. ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
مرحباً أنا عمري 23 بدأت اشعر منذ شهر مضى بضعف بالانتصاب وعدم الرغبه هل هذا بسبب العاده السريه وإدمان المواد...
ممارسة العادة السرية تقلل من الرغبة الجنسية، وكذلك الحالة النفسية وصعوبات الحياة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انا يدكتور عمري ١٩سنه وانا مدمن العاده السريه بشكل مفرط من كان عمري ١٣سنه بدايه البلوغ والان اعاني...
الأدمان على العادة السرية والإفراط بها مضر للصحة الجسدية والعقالية، وينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من أعراض انسحابيه قويه لتركي الاباحيه و العاده السريه والتدخين بنفس الوقت اريد مساعده او دواء يساعدني وأشعر بضعف...
لست بحاجة أدوية عليك ممارسة الرياضة والمشي وممارسة هوايات تشغل وقتك، توكل على الله ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا امارس العاده السريه منذ4سنوات والان فكرت بل اقلاع عليهاا بعد ما سببت لي مشاكل نفسيه و جسديه و...
عليك استعادة صحتك ولياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وستتحسن أمورك بالتدريج، وقد تحتاج ل ٣ أشهر على الأقل، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 16 سنه وكنت امارس العاده السريه ولكن انا احتاج لعلاج لها في قله التركيز وتساقط الشعر و مشكله...
خاول الابتعاد عن ممارستها قدر الامكان وبالتدريج وتناول الاغذية الغنية بالسكريات والاسماك والفاكهة والعقاقير المقوية
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اسال عن الاضرار النفسيه و الجسديه للعاده السريه وهل تؤثر على النظر و اذا قررت التوقف عنها فكم...
لإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اولا اشكركم و جزاكم الله خيرا عندي مشكله مع العاده السريه انا لم امارسها منذ 3 سنوات او...
الحالة نفسية فب اغالب فالموضوع موسوم بالسوء اجتماعياً، ولذلك تشعر بالصضيق، والاكتئاب، راجع عادة سرية في القاموس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1201
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
انا فتاه عمري 16 عاماً وأكتشفت الشهوه الجنسيه والعاده السريه قبل سنه بسبب أعراض كانت تحصل لي وكنت اجرب فعل العاده من باب الفصول لكن الوضع سيء الآن مر اسبوع وانا لا استطيع ترك العاده ليوم واحد اجدها تخفف التوتر والضغط عني لكن بنفس الوقت تسبب ألم اسفل الظهر ووخزات في البطن لذا اريد بديل صحي قبل ان ادمنها
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره