انا تركت العادة السرية منذ اسبوعين و اعاني بشكل كبير من اثارها و خصوصاً النفسية هل سوف تزول و هل تحتاج دواء اريد حل لأنني لا اتحمل اثارها و شكراً

ستزول آثارها بدون أدوية ، فلا داعي للقلق عليك فقط نسيان الموضع وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!! اهتم بدراستك!

السلام عليكم مارست العادة السرية منذ عشر سنوات و انا الان اعاني من قلق دائم و ضعف عام و عدم القدرة على الاستيعاب و التركيز و التفكير كيف يتم زوال اثارها و كم المدة لتزول اثاره

ليس لعاده علاقه راجع طبيب نفسي

السلام عليكم انا الان الحمد الله تركت العادة السرية و لكن اعاني من جميع اثارها و خصوصاً النفسية متى تزول هذا الاثار لأنني لا اتحمل و كيف اساعد على زوالها غير الرياضة و الغذاء

عليك أيضاً ممارسة هوايات مثل المطالعة وإشغال وقتك بما يفيدك!!

انا عمري 16 سنة امارس العادة السرية منذ كنت طفلاً من 8-9 سنوات و انا الان اعاني من اثارها العقلية و الجسمية و النفسية هل الاثار تزول و هل تحتاج وقت طويل و كيف تزول الاثار

١- عليك وقف العادة السرية ٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ٣- الراحة وعدم التدخين. ٤- الاهتمام بدروسك!! وفقك الله!

سلام عليكم ،من فضلكم اريد ان اعرف ما اذا كان اثار العادة السرية تزول ما اذا تخلينا عن هذه العادة او تبقى و ماهي اثارها الجسمية "على المهبل " اقصد و شكراااا

إذا كانت العادة السرية خارجية فليس لها تأثير على المهبل.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل بعد ترك العادة السرية تزول اثارها و كيف اسارع في زوال اثارها و

Q: هل ترك العادة لسنين يزيل اثارها و يعالج سرعة القذف

نعم، وقد يساعد في علاج سرعة القذف أيضاً، ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم ما هي تأثير العادة السرية على الدماغ و كيفية علاج اثارها و شكراً

العادة االسرية ليس لها تأثير على الدماع، والتأثير الأهم هو تأثير نفسي.

Q: هل تعرفون كيف امتنع عن العادة السرية؟و كيف اعود ما افقده فيها ؟او حتى ما اثارها السلبية او الايجابية؟!!

يمكن الامتناع عن العادة السرية بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وهي كفيلة بتنشيط الجسم واستعادة اللياقة البدنية والقضاء على الآثار السلبية في هذا العمر المبكر.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مدمن العادة السرية و اعاني من جميع اثارها النفسية و الجسدية كيف اتركها و بعد تركها ماذا علي ان افعل لأعود لطبيعتي و حيويتي و نشاطي

الحل هو أن تبحث عن هواية تقضي بها وقتك غير التقكير في الجنس، مثل الرياضة اليومية والمطالعة اليومية وغيرها من الهوايات، يمكنك تناول بعض المهدئات بوصفة طبية أيضاً.

Q: هل بعد ترك العادة السرية تزول آثارها تماما؟

تزول مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.