هل اذا غلقت فتحت الشرج بعد الاتساع عن طريق مرور الوقت و التوقف او تمارين كيغل هل بعدما تغلق هل ممكن يظهر اي علامات تدل علي الاتساع من قبل ام طالما غلقت لم يظهر في اي كشف ؟

إن شاء الله! تعود لحالها بعد التوقف ، إذا لم يحصل تمزق في عضلات الشرج، وفي جميع الأخوال عليك تقوية عضلات الحوض بممارسةتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

التوسع بالاصبع ممكن عن طريق التكرار

وقد تغلق مع الوقت إذا توقف التوسيع!!!

ولا علاقة للشروط حول الشرج بالتوسع!!

سيغلق بالتدريج ولكن يفضل للمساعدة في إغلاقه ممارسة تمارين كيغل، لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة  أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

 وكيف  عرفت  انه  اتساع , اذا كنت  تقدر  السيطرة على عملية  الاخراج  فطبيعيي وال بحاجة لتمارين الحوض وتمارين كيجل

عند الحزق والتبرز تتوسع الفتحة تلقائياً،

إذا توقفت عن الموضوع ، فسترجع العضلات إلى طبيعتها، ولن يعود هناك فرق. مارسي الرياضة والتغذية المتوازنة.

الغشاء سليم والفتحة يتغير شكلها باستمرار، وشكلها يختلف من شخص لآخر، ولا داعي لتكرار الفحص حتى لا تؤذي الغشاء بالغلط!!

حاول ممارسة تمارين كيغل بعد التوقف النهائي عن الجنس الشرجي، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا، ولعله خير.

الطبيب يدخل اصبع في العادة، ولكن يمكن تضضيق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،

لا تضهر اثار اللواط على فتحت الشرج بعد مل هذه السنوات لا داعي للقلق