ما هو العلاج لتضيق الشرج غير تمارين كيغل اي دواء او حقنه في اسرع وقت

لا يوجد أدوية لذلك، وهناك ينتشر في المنتديات بعض الوصفات، ولكن نتيجتها مشكوك فيها!! تمارين كيغل أثبتت قدرته وفعاليتها.

تمارين المعدة نقوي عضلات البطن، أما تمترين كيغل فتقوي عضلات الحوض، وهي المهمة لتأخير القذف والتحكم بالقذف.

يمكن عمل تمارين كيغل عدة مرات في اليوم وكلما زادت يكون أفضل!!

طبعاً يمكن وجراء جراحة تجميل،وتضييق للمهبل،وهناك وصفات شعبية لذلك!! ولكن للشعور بالمتعة يجب إطالة المداعبة وتأخير  الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

تمارين كيغل هي تمرين تقليص عضلة PC( العضلة العانيةالعصعصية)PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

مش فاهم، يعني لديك إمساك مثلاً!! وضح السؤال لو سمحت!

كلا!! تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض، وهي بهذا تمنع البواسير!!

كلما مارست التمرين أكثر كان أفضل، ويمكن ممارسته في جميع الأوضاع سواء واقف أو جالس أو نايم.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا والفيتامينات مفيدة في تحسين القدرة الجنسية علي تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة

تمارين كيغل تكفي وزيادة، فلا داعي للقلق.لا تحدث تغييرات كثيرة!!