لزياده الرغبه الجنسيه

هذا ليس اسم دواء بل صنف من الأدوية التي قد تزيد مستوى الهرمون أو لا تزيدها، وعليك كتابة المكونات لهذا الدواء.

غذاء ملكات التحل له فوائد كثيرة منها- تقوية النشاط الجنسي وبناء المنويات وزيادة الخصوبة للرجال والنساء - ويمكن تناوله وحده.للمزيد راجع عسل ملكات النحل في القاموس.

لا نعلم عن النسكافيه سوى أنه قهوة ، أخبرينا بتركيب هذه الأدوية حتى نتعرف عليها.

نه يتكون من مكونات طبيعية ويتمتع بشعبية عالية لذا يعد جيد.

في الغالب ما يتم كتابة الجرعة اليومية التي يجب الحصول عليها على الملصق الملحق بالدواء، وبالتالي يكون من السهل  تحديد الكمية التي يجب أن تتناولها من أجل تلبية  الحاجة اليومية، والتي عادة ما تكون بالنسبة للبالغين هي 15- 30 مجم من عنصر الزنك.جرعات أعلى  تُستخدم في علاج بعض الحالات مثل علاج حب الشباب، والتهابات الجهاز التنفسي على الرغم مما له من احتمالية حدوث بعض الآثار الجانبية المتعلقة بالاستهلاك الزائد للزنك، ولذا فيكون الأفضل عدم تجاوز الحد الأقصى والذي يبلغ 40 مجم، أي أن الجرعة اليومية من الزنك 50 mg لا يجب  تناولها إلا تحت إشراف الطبيب وهو من يُحدد الجرعات بناءً على الحالة الصحية بعد الفحص.

تناول الأدوية يسبب التعود عليه مع الوقت ويطلب زيادة الجرعة لعمل نفس التأثير، لذلك إذا كنت شاباً(لم تذكر عمرك!) فيفضل عدم استعمال الأدوية وتقوية الجسم واللياقة البدنية بالوسائل الطبيعية، حتى تصل إلى مرحلة يكون فيها جاجة وضرورة للأدوية، فلا تستعجل على قدرك.الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة والقوة الجنسيين :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

السيدو فيرون مكون من هرمون ذكري، وهو يتم وصفه من الطبيب،ولزيدة الرغبة لدى السيدات يفضل تناول الوصفات الشعبية مثل الحلبة والينسون والبقذونس والجينسينغ وحشيشة الملائكة.

مقوي جنسي من النباتات، ويفيد في تحسين القدرة الجنسية!! ،لكن ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة أيضاً.

حمض الفوليك هو احد فيتامينات ب , التي تذوب في الماء . حمض الفوليك هو مقدم للحمض تيتراهيدروفولات ، الذي يعتبر بمثابة العامل المساعد لتفاعلات التحول أثناء بناء البيورين وثايميديلات من الأحماض النووية. الإستعمالات علاج فقْرُ الدمِّ الضخْمُ الأُرُومات بسبب عوز حمض الفوليك و فقْرُ الدمِّ كبِيرُ الكُريّات, فقر الدم بسبب التغذية في الحامل و المرضع و الأطفال . و يستخدم لمنع عَيبُ الأُنْبُوبِ العَصَبِيّ في الجنين. حمض الفوليك هو آمن بالنسبة لمعظم الناس معظم البالغين لا تواجه أي آثار جانبية عند تناول الكمية الموصى بها كل يوم، والتي هي 400 ميكروغرام.

المقويات الغذائية لا تضر ويمكن تناولها ولكن ضمن الجرعة المقررة، كما يجب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.