تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لماذا اجد صعوبه في اداء تمارين كيجل في البدايه
15 فبراير 2016
3808
لماذا اجد صعوبه في اداء تمارين كيجل في البدايه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-15T09:20:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عادي،ولكنك ستتقنها بالتدريج. تابع!
3
2016-02-16T09:30:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%87-689680#answer-0
عادي،ولكنك ستتقنها بالتدريج. تابع!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
اجد صعوبة في التعرف على العضلة المسؤولة لتمرين كيغل عند الاستلقاء او الجلوس فقط استطيع ممارسته الا عند التبول هل...
سؤال من ذكر سنة
تمارين كيجل استمريت عليها 3 اسابيع ولم ارى نتائج انا امارس النوع الثالث من كيغل وهو الاصعب ولكن عند نهاية...
سؤال من أنثى سنة
عند ممارسه تمارين كيغل احس بالعضله في منطقه الشرج ولكن لا اشعر بها في فتحه البول مع العلم اثناء ممارسه...
سؤال من ذكر سنة
في بدايه ممارسه تمارين كيغل كنت لا استطيع قبض العضله الا 6 ثواني فقط بالمرة الواحده ولكن الان بعد ممارسه...
سؤال من ذكر سنة
نصحتني بممارسه تمارين كيغل ولكن عند ممارستها لا استطيع ممارستها الا عند كتم نفسي فهل لابد من عدم كتم النفس...
سؤال من ذكر سنة
عند القيام بتمرين الكيجل لا استطيع انقباض عضلت الحوض وعند قيام التمرين الكيجل يحدث رعشه داخل القضيب ما سبب عدم...
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيجل تفيد في تعديل اتجاه القضيب اثناء الانتصاب بحيث يكون للامام او للاعلى وليس للاسفل؟ .. في حالة...
سؤال من أنثى سنة
احاول ممارسه تمارين كيغل لتقويه الحوض وعضلات العجان ولكن دون فائده واحس بتشنج وعدم القدره علي تحريك عضله العجان كأنها...
سؤال من ذكر سنة 35
كيف استفيد من تمرين كيجل في سرعة القذف من ناحية الشد و الإرخاء، هل لأجل تأخير القذف ارخي العضلة العانية...
سؤال من ذكر سنة 32
ممارسة تمارين كيغل للتخلص من سرعة القذف. هل يمكن ممارسة تمارين كيغل بالاستلقاء على الظهر ثم رفع الحوض للاعلى البقاء...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4794
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين