لدي ضعف كبير في الانتصاب يعني انه لا ينتصب من اصله

لم تقل أنك تمارس العادة  السرية، وإذا كنت فعلاً، فعليك وقفها وستتحسن بالتدريج مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

لتحسين الانتصاب  عليك وفق العادة السرية أولاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات،، وإذا لم تمارس العادة يمكن مراجعة طبيبك للفحص العام فقد تعاني من أعراض أخرى أو تتناول أدوية تعيق الانتصاب. 

إذا كنت تمارس العادة السرية فهذا من نتائجها!! وعليك وقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، وإذا لا تمارسها فيجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي والتشخيص الدقيق لحالتك قبل العلاج!!

الغالب أنك تمارس العادة السرية، وأنها هي السبب، عليك التوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة. وهوايات تشغل وقتك!!

عادي!! ولا حاجة لطوله في الارتخاء!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الانتصاب إلى الأغلي لا يعيق الزواج، مبروك!! راجع اختصاصي مسالك بولية للاطمئنان.

عادي ولا داعي للقلق، قلل من العادة السرية!!

يمكن الاستنتاج أنك كنت مدمن للعادة السرية وفقدت لياقتك البدنية، وعليك استعادتها بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وعسل الملكات والجينسينغ. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :  1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

لا يعتبر الانحناء مرضياً إلا إذا كان يعيق الايلاج،!! ولا داعي للقلق.