سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لدي آلام في الخصيه ولكنها الآم خفيفه وغير مستمره تاتي وتذهب وانا مدمن

icon تم إنشاؤها في 4 يناير 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 967
السلام عليكم لدي آلام في الخصيه ولكنها الآم خفيفه وغير مستمره تأتي وتذهب وانا مدمن على العاده ولكن عاهدت نفسي بتركها مع العلم اني لا اعاني من اشياءاخرى ماذا يجب ان افعل وشكراً

إجابات الأطباء على السؤال

يرتبط ألم الخصية في معظم الأحيان بالإصابة بأحد الحالات التالية:

يرتبط ألم الخصية في معظم الأحيان بالإصابة بأحد الحالات التالية:

وللمساعدة في التخلص من العادة السرية يمكنك اتباع التالي:

  • محاولة استبدال الوقت الذي كنت تمارس به العادة السرية بممارسة هوايات واهتمامات أخرى.
  • التدرب على التأمل قبل الذهاب للنوم.
  • تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
  • شرب كمية كافية من المياه يومياً.
  • تناول بذور اليقطين حيث تحتوي على الزنك وبعض المعادن الأخرى المفيدة.
  • شرب حليب الأبقار النقي.
  • محاولة استهلاك اللحوم والخضروات العضوية.
  • الذهاب إلى النوم في وقت مبكر من النوم مع ضرورة النوم ما لا يقل عن 10 ساعات يومياً.

للمزيد:

المرجع:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً