لدي آلام في الخصيه ولكنها الآم خفيفه وغير مستمره تاتي وتذهب وانا مدمن

icon 4 يناير 2017
icon 821
السلام عليكم لدي آلام في الخصيه ولكنها الآم خفيفه وغير مستمره تأتي وتذهب وانا مدمن على العاده ولكن عاهدت نفسي بتركها مع العلم اني لا اعاني من اشياءاخرى ماذا يجب ان افعل وشكراً
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يرتبط ألم الخصية في معظم الأحيان بالإصابة بأحد الحالات التالية:

وللمساعدة في التخلص من العادة السرية يمكنك اتباع التالي:

  • محاولة استبدال الوقت الذي كنت تمارس به العادة السرية بممارسة هوايات واهتمامات أخرى.
  • التدرب على التأمل قبل الذهاب للنوم.
  • تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
  • شرب كمية كافية من المياه يومياً.
  • تناول بذور اليقطين حيث تحتوي على الزنك وبعض المعادن الأخرى المفيدة.
  • شرب حليب الأبقار النقي.
  • محاولة استهلاك اللحوم والخضروات العضوية.
  • الذهاب إلى النوم في وقت مبكر من النوم مع ضرورة النوم ما لا يقل عن 10 ساعات يومياً.

للمزيد:

المرجع:

0 2017-01-07T12:33:31+00:00

يرتبط ألم الخصية في معظم الأحيان بالإصابة بأحد الحالات التالية:

وللمساعدة في التخلص من العادة السرية يمكنك اتباع التالي:

  • محاولة استبدال الوقت الذي كنت تمارس به العادة السرية بممارسة هوايات واهتمامات أخرى.
  • التدرب على التأمل قبل الذهاب للنوم.
  • تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
  • شرب كمية كافية من المياه يومياً.
  • تناول بذور اليقطين حيث تحتوي على الزنك وبعض المعادن الأخرى المفيدة.
  • شرب حليب الأبقار النقي.
  • محاولة استهلاك اللحوم والخضروات العضوية.
  • الذهاب إلى النوم في وقت مبكر من النوم مع ضرورة النوم ما لا يقل عن 10 ساعات يومياً.

للمزيد:

المرجع:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ مقالات طبية
الأردن تحظر مستحضرات NAD+ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض