لا استطيع الوصول للنشوة مع زوجي بالرغم انه جدا يهتم بي ان اوصل وا حاول

يجب ان تمنعى هذه العاده

ربما يجب عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة، وربما يفيد تناول بعض المهدئات أحياناً، أو مضادات الهيستامين!!

يمكنك عمل تمارينالتأمل والإرخاء وممارسة اليوغا! مثلاً، كما يمكن استعمال مخدر موضعي لعدم الشعور بالألم، توكلي على الله، الذي خلقنا هكذا.

هذا المركب قدم اليك من عامل داخلي مكنونه أنا طبيعي هل كل الناس متلي لماذا اعضائي ليست مثل أعضاء الأفلام ....أنصحك أن تهمل موضع صغر وكبر وطول وعرض الذكر ..لأنه كل إنسان خلق بالصورة التي أرادها ربنا ....وبالنهاية أقول وضعك أنت الطبيعي ووضع ما يروج على القنوات الإباحية هو الذي شاذا ...

عند وصول النساء مرحلة انقطاع الحيض فإنه يتوقف مبيضا المرأة عن انتاج هرمون الاستروجين ، وهو الهورمون الذي يحفز الغدد المهبلية على انتاج مواد مرطبة و مزلقة . و من ثم ، فإن الأنسجة التي تبطن المهبل تصبح اقل سمكاً ، و المهبل قد يصبح جافاً بالقدر الذي يجعل الجماع مسبباً للضيق و الألم . ربما عليك بذل بعض الجهد في تلبية رغباته ، ويفيد استعمال المزلقات المائية الموجودة في الصيدليات، وكذلك مراجعة اختصاصي نسائية لبحث الموضوع الهرموني في الجفاف

إذا كنت تريدين الحفاظ على الزواج، فعليك التصرف بحكمة ونسيان الموضوع، فقد يكون فعلاً يمر بمرحلة مهمةر تشغل تفكيره فكري بهوايات أخرى تشغلك عن الجنس، اشتغلي بالأولاد أو بالأهل والأقارب ولا تعيري الموضوع أي اهتمام ظاهر ، ويمكنك من تحت لتحت عمل كل المثيرات والمرغبات والمقويات التي تقوده تلقائيا إلى الرغبة في الجنس، فبعض الرجال لا يحبون أن تلح عليهم الزوجة. ويفضلون (اغتصابها) ويفضلون مقاومتها ودلعها، أوجدي المعادلة .

لتحسين الحالة، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

بعد كل هذا الذي ذكرته وكل الفحوصات والاطباء والعلاجات الكثيره اعتقد انه بقي عندك اهم شيء وهو اشراك زوجتك ومناقشتها بالموضوع اذ ان لها دور اساسي في العمليه الجنسيه وتستطيع هي ان وحدها ان تجعلك تتعدى هذه المرحله المزعجه يمكن اخذ مهديء خفيف وانصحك ان تشرب سوائل بكثره ولابتعاد عن المنبهات والتدخين

راجعي تشنج مهبلي وقرري.

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة. ويساعد في العلاج ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.وعند الممارسة  عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج عدم الإيلاج إلا بالتوافق.