طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ادمان العادة السرية

ادمان العادة السرية
icon 14 أكتوبر 2023
icon 934
كيفية التخلص من إدمان العادة السرية يومياً وكيفية علاجها مع العلم عند حدوث العادة أشعر أوقات بوجع خفيف في كيس الصفن أو في المنطة دي أرجو الإفادة سواء بالعلاج أو الرياضة أو التغذية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للمساعدة في التخلص من العادة السرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

 2 2023-10-14 06:59:08
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

للمساعدة في التخلص من العادة السرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
icon 14 أكتوبر 2023

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 25

في الصحة الجنسية

أشعر بانخفاض في الضغط عند ممارسة العادة السرية و أشعر بهذل في جسمي كله ايه الأسباب وازاي أتخلص من العادة...

انحفاض الضغط علاجه عند الطبيب الباطني، وينصح بممارسة الرياضة!!! وللتخلص من العادة السرية عليك ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك  وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة 19

في الصحة الجنسية

عمري١٤و اعاني من نزول المني اثناء النوم بدون حلم مع الم في البطن اشعر عنه عند او قريب من المثانة...

نزول المني أثناء النوم يعرف بإسم الاحتلام الليلي وهو أمر طبيعي يحدث بشكل ملاحظ وشائع خلال فترة البلوغ وهو المرحلة العمرية التي يمر بها صاحب السؤال، إلا أنه قد يحدث في أي وقت لاحق طوال العمر، ويتم تفسير حدوث ذلك أحياناً على أنه نتيجة الوصول إلى هزة الجماع التلقائية مع محتوى الحلم المرتبط بها. ومع هذا، فإن الاحتلام الذي يحدث خلال سن المراهقة والبلوغ يكون ناتج عن ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون في هذه المرحلة العمرية بشكل واضح، وما يرافق ذلك من تغيرات البلوغ .

وليس هناك علاقة بين حدوث الاحتلام وممارسة العادة السرية، إذ تحدث دون وجود أي محفز أو تحفيز يدوي، وإنما يكون الاحتلام استجابة فسيولوجية للجسم خلال أحد مراحل النوم التي يرافقها انقباض لا واعي للقضيب وحدوث القذف. وهذا الأمر صحي وطبيعي ولا يجب القلق منه.

لذلك ينصح بعدم القلق والقراءة والتعرف على طبيعة جسد الذكر وكيف أن الاحتلام جزء طبيعي من نضج الأعضاء التناسلية الذكرية، مع العلم أنه في المقابل أيضاً أن غياب الاحتلام الليلي وعدم التعرض له من الأمور الطبيعية كذلك، فهو حالة لاإرادية لا يمكن للشخص التحكم بحدوثها. وفي حال وجود أعراض أخرى مثل:

  • ألم في الخصية.
  • دم في السائل المنوي أو في البول.
  • حرقة عند التبول.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • طفح جلدي على القضيب.

أو في حال استمرار ألم أسفل البطن فيفضل في هذه الحالات مراجعة طبيب مسالك بولية للفحص السريري. وعلى الرغم من عدم وجود طريقة مثبتة أو مضمونة لمنع الاحتلام الليلي إلا أن هناك بعض التقنيات التي تساعد على تقليل حدوثه عند القيام بها لا سيما إذا أصبح ذلك مشكلة تسبب الحرج وعدم الراحة للشخص، وهي: 

  1. ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل النوم مثل اليوغا والتأمل. 
  2. مراجعة أخصائي أمراض نفسية لمناقشة الأمور معه. 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

ارجو المساعدة انا انسان ادمنت العادة السرية عن طريق الخطا وعند حدوثها اعانى من الم فى العنق وصداع شديد والم...

الغالب أن هذه الزعراض لا علاقة لها بالعادة السرية ، بل نفسية ناجمة عن إحساسك بالخطأ والذنب، عليك تخفيف هذه الممارسة والتوقف عنها بالتدريج. والإرادة هي الأساس.فاعقل وتوكل.

سؤال من ذكر سنة 25

في الصحة الجنسية

اعاني من دغدغة في منطقة القضيب وبالتحديد الرأس فقط أحس في شعور بالرغبة في القذف او ما شابه ذالك مع...

عزيزي المريض، نشكرك على ثقتك بنا وثقتك في قدرتنا على تقديم المساعدة. بناءً على الأعراض التي ذكرتها، يمكن أن تكون لديك بعض التوتر أو القلق النفسي الذي يؤثر على قدرتك على التحكم في القذف. ممارسة العادة السرية بشكل منتظم يؤثر على أداء الجهاز الجنسي بشكل عام. يمكن أن يتطلب ذلك بعض الوقت والتمارين لاستعادة التوازن والتحكم. لذا، قد تكون الأعراض التي تشعر بها ناتجة عن هذا السبب. نصيحتي لك هي التوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل منتظم وتجنب التوتر والقلق النفسي قدر الإمكان. يمكنك أيضًا ممارسة بعض التمارين البسيطة التي تساعد على تعزيز التحكم في القذف مثل تمرين كيغل. يمكنك الاستفادة من تقنيات التأخير والاسترخاء أثناء النشاط الجنسي. ومع ذلك، من الأفضل أن تستشير طبيبك المعالج لتقييم حالتك بشكل دقيق وتقديم العلاج المناسب إذا كانت المشكلة تستمر. قد يكون من الضروري إجراء الفحوصات اللازمة لاستبعاد وجود أي مشاكل صحية أخرى. سلامتك.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيفية التخلص من الام الكعب الناتج عن الوقوف مقالات طبية
كيفية التخلص من الام الكعب الناتج عن الوقوف
علاج وجع كعب الرجل
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
التخلص من الخجل مقالات طبية
التخلص من الخجل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة
  • Altibbi AI

    اسأل سينا عن

    • اسأل سينا

    Altibbi AI