تسجيل دخول 
...انا اعاني تكرر العادة السرية او مرات في الاسبوع لكني اشعر بارهاق شديد
3 مارس 2017
1048
انا اعاني تكرر العادة السرية 5 او 6 مرات في الاسبوع لكني اشعر بارهاق شديد فالركب لا اسطتيع الجري اجد صعوبة في ذلك اريد التخلص من هذه الاوجاع و التخلص من العادة السرية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التخلص من الأوجاع يبدأ بالتخلص من العادة السرية، ولهذا عليك تقليلها ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليك الانشغال بهوايا تشغل وقتك مثل الرياضة وغيرها وستتحسن بالتدريج.
0
2017-03-06 10:56:50
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%8A-918998
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
التخلص من الأوجاع يبدأ بالتخلص من العادة السرية، ولهذا عليك تقليلها ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليك الانشغال بهوايا تشغل وقتك مثل الرياضة وغيرها وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي مشكلة انني امارس العادة السرية و لم استطيع التوقف عنها بداتها من صغري و الان اعاني من...
عليك فحص البراز لاستبعاد وجود فطريات في الأمعاء. وعليك تقليل العادة وتقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك ولعله خير،.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي ١٦ عاما و امارس العاده السريه منذ بلوغي لكني اصبحت اشعر بل الضعف و التعب في معظم...
يحتاج الجسم إلى ثلاثة أشهر ليعيد بناء الأنسجة كما كانت، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. سلامتك.
سؤال من أنثى سنة 20
مرحبا انا عذراء عمري ١٧ عام أشعر بأني لدي إدمان على ممارسة العادة السرية فأنا امارسها بشكل مفرط ٥ او...
للتوقف عنها مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسنين بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 22
أنا أعاني من الافراط في ممارسة العادة السرية و أجد صعوبة في التوقف عن فعلها أريد التوقف عن ممارستها لاكن...
هذا يسمى إدمان للعادة السرية يجب ان تعرف لماذا انت تقوم بها بهذه الكثرة هل هي التخيلات الجنسية؟ او مشاهدة الأفلام و الصور الإباحية؟ هناك سبب يحب إيجاده و علاجه قلل من مشاهدة الأفلام اذا كانت هي السبب او التخيلات اذا كانت هي السبب حاول تجنبها كلما اتتك قم و افعل شيا اخر لا تدعها تسيطر و تستمر من بدايتها اقطعها و قم وافعل شيا مثل رياضة او مشي او صلاة او اي شيء او قراءة، يحتاج وقت و عزيمة و خطوات فعلية مستمرة للسيطرة علي ى ذلك
سؤال من ذكر سنة
انا شاب في17 أمارس العادة السرية منذ 5 أعوام حاولت تركها عدة مرات و لكن فشلت في الفترة الأخيرة أصبت...
نعم ، الإفراط في العادة السرية قد يؤثر على الانتصاب وعلى جميع الجسم حسب الشخص وبنية جسمه وممارسته للرياضة والتغذية المتوازنة. عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك .وابدأ بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة والاندماج مع الأصدقاء.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا أنا أواجة مشكلة ؛ أنا كنت أمارس العادة السرية و الركب أصبحت ضعيفة جدا ؛ و في بعض الاحيان...
للتخلص من العادة السرية عليك امتلاك الأرادة والقرار، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 18
انا تركت العادة السرية منذ ثلاثة أسابيع لاكن في هذه الفترة عانيت من وجع واتنمل في اصابع قدمي و نبض...
تابع التوقف ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج. ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 سنة وانا اعاني من مشكل ممارسة العادة السرية بكثرة حتى تصل الى الى 4 مرات في اليوم اشعر...
عليك تقليل الأكل، وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت،
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من مشكلة الاكثار من العادة السرية ممارستها بجنون فعلت كثير من الامور لم استطع ولم انجح احيانا يصل في...
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك ويمكن تناول أدوية البرد مثل مضادات الهستامين بعد استشارة طبيبك!!
سؤال من ذكر سنة
وبركاتة انا اعانى من ممارسة العادة السيئة من اكثر من 5 سنين ولكنى من سنة اعانى من وجع شديد عند...
المهم هو القرار ثم متابعة التنفيذ، والألم يمكن تفاديه ببعض الأقراص المسكنة مؤقتآ وستختفي بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره