متى يبدا مفعول العسل الحيوي قبل الجماع

يعتقد أن العسل الملكي أو العسل الحيوي يساهم في تأخير القذف بالفعل، وذلك نتيجة بعض العناصر الداخلية في تصنيعه والتي تساهم في الحد من حساسية القضيب خلال الجماع، وعلى الرغم من أنه يتم الترويج لاستخدام العسل الملكي (بالإنجليزية: Royal Honey) لهذا الغرض، إلا أن إدارة الغذاء والدواء تحذر دائماً من تصديق هذه الشائعات وتنصح بعدم شراء العسل الملكي لتأخير القذف، خصوصًا أن العديد من الأنواع قد يتم إضافة عناصر دوائية إليها دون رقابة.

 

أما بالنسبة للوقت اللازمة حتى بداية مفعول العسل الحيوي فإنه قد يصل حتى نصف ساعة تقريبًا، وعليه يجب تناول جرعة العسل الملكي قبل ما لا يقل عن 20 دقيقة تقريبًا من بدء المداعبة للجماع، وبالنسبة للجرعة المناسبة فإن معظم أنواع العسل الحيوي تتوفر على شكل أكياس صغيرة، وفي هذه الحالة يتم تناول كيس واحد من العسل، أو ملعقة طعام كبيرة واحدة فقط.

 

أما في حال الرغبة بتأخير القذف بطرق طبيعية، فينصح باتباع الوسائل التالية:

• استعمال بعض الكريمات والبخاخات التي توضع على القضيب لتأخير القذف قبل 20 إلى 30 دقيقة من ممارسة الجنس، وغسله قبل 5 دقائق؛ حيث تحتوي هذه الكريمات على أدوية التخدير مثل الليدوكائين.
• ممارسة تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض، والتي تستخدم في تدريب العضلات المشاركة في القذف. وقد يكون من الممكن زيادة التحكم في القذف من خلال التعرف على هذه العضلات وتقويتها.
• القيام بتحفيز القضيب إلى حين يقترب من القذف، ومن ثم الضغط بقوة على جسم القضيب لمدة 30 ثانية تقريباً حتى يختفي الانتصاب جزئياً. ويهدف ذلك لفهم الأحاسيس التي تؤدي إلى النشوة الجنسية لتحكم أفضل في القذف.
• استعمال المكملات الغذائية التي تحتوي على أحد المكونات التالية: الزنك، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والسيلينيوم، والنحاس.

للمزيد: 

• أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال
• مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام في تأخير القذف عند الرجال

العسل الملكي لا يعمل على تاخير القذف ، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا