اعاني من ضعف الانتصاب علما انه كان الانتصاب جيد قبل الزواج كان جيد اما الان اعجز عن الحفاض علي الانتصاب الا بعد تناول محفز جنسي القليل منه فقط يجعل الانتصاب جيد جدا ارجو رد

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوستتحسن بالتدريج.

الانتصاب الصباحي ليس قويا كفايه و حتي عند العاده السريه لايكون قوي100 ٪ ولكن اذا تناولت الزنجبيل مثلا يكون الانتصاب قوي هل هذه مشكله كبيره وما علاجها و هل عرض للتسرب الوريدي اجريت تحاليل هرمونات وكان كل شئ جيد

كيف عرفت أنه تسرب وريدي؟؟ قد يكون السبب نفسياً، ولا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

سلام عليكم مشكلتي بس اكون واقف على ركبتي الانتصاب قوي وممتاز بس اكون متصطح يكون الانتصاب عادي جيد لما بكون واقف على قدمي يكون الانتصاب جيد جدا انا عمري 21 وزني 63 حالين خاطب زواجي بعد شهر وقلق جدا

لا داعي لتكبير الموضوع، ولا تشتغل بنفسك، فيزيد القلق، حالتك عادية ولا داعي للقلق.مبروك!

عندي مشكلة .. عدم القدرة علي القذف بقوة "ضعف قذف وضعف كمية السائل المنوي وليس انتصاب" الانتصاب جيد .. وهل قد يكون له علاقة بنقص هرمونات الذكورة لانه يوجد تثدي ايضا.

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حصول ضعف في القذف وقلة حجم السائل المنوي أثناء القذف لتشمل: ضعف في عضلات قاع الحوض. انخفاض في مستويات الهرمونات الذكرية. تقدم العمر. القذف الرجوعي نتيجة تناول أدوية معينة أو الإصابة بمرض ما مثل السكري أو الضغط أو الاكتئاب وغيرها. ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح الخطوات التالية: ممارسة تمارين قاع الحوض لمدة 12 أسبوع على الأقل. ممارسة التمارين الرياضية. الحصول على قسط كاف من النوم والراحة (7-9 ساعات يومياً). تجنب التدخين. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج/ السيلينيوم/ فيتامين إي ومضادات الأكسدة. تجنب تناول الدهون غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والمخبوزات وغيرها. استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول أي أدوية معينة. للمزيد: زيادة حجم السائل المنوي وتعداد الحيوانات المنوية حقائق يجب أن تعرفها عن السائل المنوي سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً المرجع: What Causes Weak Ejaculation and How Is It Treated?

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

حل مشكله ضعف الانتصاب

Q: عمري ٢٥ سنه متزوج الانتصاب الصباحي عندي جيد جدا وفي كل الاوقات الانتصاب جيد جدا لكن عند العلاقه يحدث ارتخاء في اوضاع معينه ما الحل

الأسباب قد تكون: ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. ينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

Q: هل زيادة افراز الغدة الدرقية يؤدي لبرودة اليدين السؤال الثاني احيانا يكون معي الانتصاب جيد وفجاة يقل الانتصاب مما يؤدي لسرعة القذف علما كثيرا ميكون الانتصاب صباحا جيد جدا

فرط الدرقية قد يؤدي إلى - رجفان اليدين والأصابع .- فرط التعرق . راجع اختصاصي غدد صماء. الانتصاب الصباحي يدل على صحة جنسية جيدة، والانتصاب يعتمد بشكل أو بآخر على الحالة النفسية أيضاً ضمن أشياء أخرى. ولا داعي للقلق.

Q: الانتصاب يكون جيد ويحدث ارتخاء فجأه ويعود الانتصاب لكن ضعيف مع العلم ان بيحدث انتصاب جيد اثناء النوم استعملت كافيجين وحاليا بستعمل تريب جولد وبكوون قلقان جدا قبل العلاقه خوفا من الفشل

القلق مشكلة، يجب تجاوزها، والأمر عادي أن يتأخر الانتصاب لأسباب نفسية يزيدها القلق، ولتحسين الانتصاب والتخلص من القلق ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وأنت شاب في مقتبل عمرك وستتغلب على الموضوع، فتوكل على الله!!

Q: الانتصاب يكون جيد ولكن عند بدء العلاقه يحدث سرعه قذف

ينصح لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

Q: ذكري لا ينتصب بشكل جيد في الجماع ،، علما ب ان الانتصاب وقت الاستيقاظ جيد جدا ،، هل حجم القضيب له سبب ؟ لو كان بحجم كبير

لا علاقة للحجم بالانتصاب ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: اعاني من ضعف الانتصاب في المساء وتاخر في الانتصاب واحيانا يكون جيد مع العلم الانتصاب في الصباح طبيعي

قد يكون نتيجة التعب والارهاق أو التوتر النفسي الحالة لا تستدعي القلق

2 مايو 2022

228

في البدايه يكون الانتصاب جيد وثم يختفي فجاء وعملت تحاليل هرمونات واشعه علي المثانه كلو سليم ومعي نظام عذائي يشمل كل شي مفيد وبلعب رياضه كل يوم تقريبا والنوم جيد وجسمي جيد جدا ومعي بطوله عالم