انا توقفت عن العاده السريه لاكثر من ٩٠ يوم حاله النفسيه سئيه جدا و لدي وسواس بأن لن اتعافي و لن يتحسن الانتصاب و لا الرغبه علما بأن الانتصاب الصباحي اصبحت الاحظه لكن دون احلام جنسيه او رغبه و الانتصاب الصباحي يكون جيد ليس صلب تماما علما بأن كنت بخير قبل ممارسه العاده السريه المفرطه كيف اطمئني نفسي

العلاج يبدأ بالتوقف عن ممارسة العادة، ثم استعادة اللياقة البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، وممارسة هوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

اشعر بان هناك ضعف في الانتصاب

Q: هل الانتصاب الصباحي يوميا امر طبيعي او يدل علي مشكله و هل فقدان الانتصاب الصباحي بعد العاده السريه و عودته يدل علي حدوث مشاكل في الانتصاب؟

الانتصاب الصباحي دليل صحة جنسية جيدة، وفقدان الانتصاب الصباحي قد يكون عادي بعد ممارسة العادة السرية. ولذلك ينصح بوقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

Q: كان لديا انتصاب قوي وشهوه عاليه وكنت امارس العاده السريه منذ اسبوع فقدت الانتصاب الا بالاحتكاك والانتصاب الصباحي جيد جدا ولكن الانتصاب بالاحتكاك لا يستمر فتره العاده, ما السبب ؟؟

عليك تقليل العادة السرية، و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم انا امارس العاده السريه ولاحظت في هذي الفتره ان الانتصاب الصباحي قل ليس مثل السابق ،علمآ انه عند الاثاره يكون هنالك انتصاب؟! هل هناك مشكله لا سمح الله !؟

المشكلة في العادة السرية، وعليك التقليل منها فيتحسن حالك!

تم إنشاؤها في 2 ديسمبر 2019

تم تعديله في 5 نوفمبر 2021

4251

الانتصاب الصباحي ليس قويا كفايه و حتي عند العاده السريه لايكون قوي100 ٪ ولكن اذا تناولت الزنجبيل مثلا يكون الانتصاب قوي هل هذه مشكله كبيره وما علاجها و هل عرض للتسرب الوريدي اجريت تحاليل هرمونات وكان كل شئ جيد