1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تعالج سرعة القذف و تاخره 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تخليني استمتع اكثر با الجماع و تكون اللذه اكثر 3-هل ممارسة كمال الاجسام تاخر القذف لاني اعاني من القذف السريع هل تعالج سرعة القذف 4-سمعت ان ممارسة كمال الاجسام تحسن تدفق الدم الى القضيب و يكون اكبر من قبل قليل

أ- لا علاقةلرياضة كمال الأجسام مباشرة بسرعة القذف، ولكنها تساعد، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ب- نعم ممارسة الرياضة تجعلك تستمتع بالجنس أكثر!! ج الرياضة نكبر القضيب مؤقتاً، وتحسن تدفق الدم!!

1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تزيد او تحسن انتاج السائل المنوي. 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تحسن الشعور با استمتاع اكثر و لذة اكثر في الجماع 3- سمعت ان رياضة كمال الاجسام تحسن الانتصاب و تقوية و تجعل القضيب اكبر بسبب ضخ الدم باصوره اكثر و اكبر هل هاذا صحيح اتمنا الجواب على كل شيء و شـــكـــــراً

الانتصاب والشهوه تتأثر بالتأكيد بالحاله الصحيه الجيده والتي تتأثر بالتأكيد بممارسة الرياضه

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

الاحتلام اكثر من مره في الليه الواحده

Q: السلام عليكم عدت مرهقا من العمل ثم نمت ساعه العصر وعندما استيقظت وجدت نفسي محتلما هل ذلك عادي

عادي ولا داعي للقلق، فالاحتلام لاإرادي.

Q: استيقظ واجد نفسي امارس العاده سريه بدون وعي كامل ولا أستطيع سيطرة على نفسي، وأنا مريض بنزلاق الغضروفي بظهر،، وعندما ما يحصل معي المشكله في الليل يزداد مرضي ساعدوني هل يوجد دواء

إبدآ بتقليل الأكل قبل النوم، ومارس الرياضة والمشي ومارس هوايات تشغل وقتك، وابتعد عن الأفكار الجنسية قدر الإمكان، توكل على الله، فالغالب أنك لا تحتاج لأدوية ، وتوكل على الله!!!

Q: السلام عليكم دكتور ... هل محفزات هرمون التستستيرون و محفزات هرمون النمو تزيد من حجم الذكر مع العلم اني امارس كمال الاجسام

لا يفضل استعمال الأدوية الهرمونية بدون استشارة اختصاصي الغدد الصماء، حتى لو كان الجواب إيجابياً.

Q: أنا امارس رياضة كمال الاجسام و امارس العادة السرية هل لها ثاتير على نمو العظلات?

بالتأكيد الافراط في العادة السرية له تأثير سيء كونه تقلل من النشاط العام وتعرض الشخص للاجهاد البدني

Q: هل رياضة كمال الاجسام تساعد في علاج النقرس

جميع الرياضات تساعد في علاج النقرس.

Q: هل رياضة كمال الاجسام تؤتر على الشهوة الجنسية؟

الرياضة بشكل عام تؤدي لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، ومنها الأعضاء التناسلية.وبالتالي زيادة نشاط هذه الأعضاء.

Q: هل رياضة كمال الاجسام ستساعدني في استرجاع الانتصاب و الشهوة

بالتأكيد، ولكن لا داعي للأدوية!!!

23 سبتمبر 2020

617

السلام علبكم عندما انام استيقظ في منتص الليل ساعه 3 او 4 واجد نفسي محتلما بضع قطرات من المني ثم اكمل نومي واستيقظ واجد نفسي محتلما مره اخرى هل لهذا اضرار علما اني امارس رياضة كمال الاجسام ومن المعروف انه عند القذف ينخفظ هرمون التستسترون اللازم لحدوث استشفاء عضلي وبناء للعضلات هل له تاثيرعلى كمال اج