تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حول المسالك البوليه
29 يناير 2021
564
سرعه القذف في العلاقه الحميمه والنتصاب ٪70
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-01-29T03:08:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول الغسل المكسرات وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2021-01-29T09:45:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%AA70-1490163#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول الغسل المكسرات وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
زوجي اثناء العلاقه الحميمه يعاني من سرعه القذف وانا اتضجر هل توجد ادويه طبيه او علاجات شعبيه؟؟
سؤال من ذكر سنة
علاج القذف السريع وعدم استقرار العلاقه الحميمه
سؤال من ذكر سنة 29
مشكله ظهرت بعد الجواز اثنا العلاقه الحميمه بيني وبين مراتي بيكون في سرعه قذف بشكل كبير
سؤال من ذكر سنة
عدم خروج المذي قبل وخلال العلاقه الحميمه والإحساس بالألم عند القذف في القضيب
سؤال من ذكر سنة 34
العلاقه الحميمه لا تستغرق اكثر من 5 دقائق هل يوجد منشط للزوج والزوجه لان من كثرة سرعه القذف لا توصل...
سؤال من ذكر سنة
صعوبه في الانتصاب وعدم القدره على التحكم بوقف القذف اثناء العلاقه الحميمه وعدم القدره على الانتصاب مره اخرى
سؤال من ذكر سنة 30
الرجاءه إجابه كافيه وبماذا تنصحون ل سرعة القذف وماهي المده الكافيه والطبيعيه اثناء ممارسة العلاقه الحميمه
سؤال من أنثى سنة 27
الخوف من العلاقه الحميمه
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انتفاخ في القضيب بعد العلاقه الحميمه
سؤال من ذكر سنة
هل استخدام اللعاب في العلاقه الحميمه له مضار ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين