عندي مشكله أني عندما أكون متوتر كنت ألجأ إلي العاده السريه لتخفيف التوتر ولسهوله الخلود للنوم مما تسبب لي في زياده ضربات القلب وضيق التنفس وتساقط الشعر وضعف التركيز والذاكره

ليس لكل ما ذكرت علاقة بالعادة السرية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة

سؤال من ذكر 50 سنة

الصحة الجنسية

نقص الرغبة في الجماع

Q: اسباب زيادة الرغبة في الجماع و الحل لتقليلها

ارتفاع نسبة الهرمونات الجنسية، أو التغذية الجيدة والرياضة الجيدة والموقف الاحتماعي والحالة النفسية. ويمكن تقليله بتقليل الأكل ومممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.

Q: عشبة الناردين استعملها كمزيل للقلق ومهديء للاعصاب ولكن احسن بفقدان الرغبة الجنسية،هل هذه العشبة تنقص من الشهوة الجنسية؟ وشكرا

الغالب أن لها نفس تأثير الأدوية النفسية، ولكن لا توجد دراسات معينة عن ذلك!!!

Q: زيادة في الأنتصاب زيادة في الشهوة

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء،

Q: عدم الرغبة ضعف الانتصاب ام بمعنى صح انكماش القضيب عند الجماع الا بالبرشام

لا علاقة للموضوع بكسر القضضيب الذي تعفي بشكل أو بآخر!! والموضوع له علاقة غالباً بضعف اللياقة البدنية وعليك تحسين وزنك قليلاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول لاعسل والمكسرات، ستتحسن بالتدريج!!!

Q: عند الاقتراب من الزوجة عندي ضعف الرغبة واحيانا لا توجد مما لا يوجد الانتصاب و اذا انتصب لا يبقى لوقت طويل الا دقيقة او اثنان و يكون ضعيف الانتصاب

ربما يجب استعادة لياقتك البدنية وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمأكولات البحرية.ولعله خير.

Q: اود ان اطرح عليكم مشكلة أن أطرحها عليكم هو ان في هده الايام القليلة بدأت تنقص عندي الرغبة الجنسية

عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي ، وتحسين غذائك ليكون متوازناً يحتوي على جميع العناصر الضرورية، وستتحسن شهوتك أيضاً فأنت تقترب من الربيع الثاني،

Q: ماهو سبب الحرقه بعد الجماع في المهبل والم المهبل لفتره من الزمن بعد الجماع..وفي اوقات النهار التشنج في المهبل

الأسباب عديدة. منها متعلقة بالإثارة و الترطيب، فإن كنت تعانين من قلة ترطيب و إن كان وقت المداعبات قليل، فالنشاف المهبلي يسبب الحرقة. و الأسباب الأخرى عضوية مثل الالتهابات في الأعضاء التناسلية. لذا عايني طبيبك النسائي، ان ليس لديك التهابات، أطيلي وقت المداعبات و استعملي مرطب.