تاثير عشبة الناردين على الرغبة الجنسية

icon 10 يونيو 2019
icon 11861
عشبة الناردين استعملها كمزيل للقلق ومهديء للاعصاب ولكن احسن بفقدان الرغبة الجنسية، هل هذه العشبة تنقص من الشهوة الجنسية؟ وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، نعم، قد تقلل عشبة الناردين (Valerian root) من الرغبة الجنسية عند بعض الأشخاص، خصوصًا عند الاستخدام المنتظم أو بجرعات مرتفعة. سأوضح لك تأثير الناردين على الجسم:

  • يعمل الناردين كمهدئ طبيعي للجهاز العصبي عبر زيادة مادة حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA) في الدماغ، وهي مادة تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
  • هذه الآلية نفسها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض النشاط العصبي العام، بما في ذلك المراكز المسؤولة عن الرغبة الجنسية.
  • يسبب النعاس والخمول، مما يقلل الاهتمام بالنشاط الجنسي.
  • قد يُضعف إفراز بعض الهرمونات العصبية المرتبطة بالمتعة مثل الدوبامين.

عادةً يختفي هذا التأثير تدريجيًا بعد التوقف عن استخدام الناردين. إذا كنت تستخدمه بانتظام، حاول تقليل الجرعة أو تناوله فقط عند الحاجة بدل الاستخدام اليومي. إليك بعض البدائل طبيعية لتخفيف القلق لا تؤثر على الرغبة الجنسية:

  • اشرب مغلي البابونج أو الخزامى (اللافندر) لتهدئة القلق الخفيف.
  • مارس التأمل أو التنفس العميق.
  • احرص على ممارسة النشاط بدني منتظم.
  • تناول أطعمة غنية بأوميغا 3 والمغنيسيوم، مثل السمك والمكسرات.
0 2025-11-13T05:48:17+00:00

سلامتك، نعم، قد تقلل عشبة الناردين (Valerian root) من الرغبة الجنسية عند بعض الأشخاص، خصوصًا عند الاستخدام المنتظم أو بجرعات مرتفعة. سأوضح لك تأثير الناردين على الجسم:

  • يعمل الناردين كمهدئ طبيعي للجهاز العصبي عبر زيادة مادة حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA) في الدماغ، وهي مادة تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
  • هذه الآلية نفسها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض النشاط العصبي العام، بما في ذلك المراكز المسؤولة عن الرغبة الجنسية.
  • يسبب النعاس والخمول، مما يقلل الاهتمام بالنشاط الجنسي.
  • قد يُضعف إفراز بعض الهرمونات العصبية المرتبطة بالمتعة مثل الدوبامين.

عادةً يختفي هذا التأثير تدريجيًا بعد التوقف عن استخدام الناردين. إذا كنت تستخدمه بانتظام، حاول تقليل الجرعة أو تناوله فقط عند الحاجة بدل الاستخدام اليومي. إليك بعض البدائل طبيعية لتخفيف القلق لا تؤثر على الرغبة الجنسية:

  • اشرب مغلي البابونج أو الخزامى (اللافندر) لتهدئة القلق الخفيف.
  • مارس التأمل أو التنفس العميق.
  • احرص على ممارسة النشاط بدني منتظم.
  • تناول أطعمة غنية بأوميغا 3 والمغنيسيوم، مثل السمك والمكسرات.

التعليقات

2 تعليق

زائر
زائر
18 أكتوبر 2022

عندي توتر وقلق من أولادي بسبب فرط النشاط ولا اجرؤ على البوح في البلاد الأوربية خوفا من انا ياخذون أولادي مني اصبت بنوبات الهلع تجعلني لا تنام طوال الليل مع تسرع ضربات القلب وكل يوم توتر بسبب فرط نشاط أولادي..صراخ .بكاء ..عدم استجابة .تعبت ..اريد حل ..هل عشبة او كبسولات النادردين جيدة وهل لها تأثير جانبي ..انا تعبت اريد حل ...شكرا

زائر
زائر
18 أكتوبر 2022

وهل عشبة او كبسولات الناردين لها تاثيرات جانبية ..إدمان..وما هي الجرعة الموصة بها..رجاء الرد..

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عشبة الاوكالبتوس مقالات طبية
إبرة السلمون للوجه أخبار طبية
عشبة البرينجراج مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً