ال في البطن بعد الطعام الم المفاصل ارتعاش وضعف الاعصاب القلق كثرة التبول الدوار الاعياء الارهاق الشديد الم في الكتف يمتد للصدر ضعف العضلات فقدان للشهية اتبول ومن ثم اشعر برغبة بالتبول بعد فترة قصيرة عدم الرغبة بممارسة اي نشاط رياضي وبدني صداع خفيف امارس العادة السرية كل يوم اويومان

عليك وقف العادة السرية أولاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وفحص البول ومرجعة طبيبك لتقييم الحالة.

عندما امارس العادة السرية اعاني من تشنج قوي جدا يتنساب طردا مع قوة النشوة التي أشعر بها وشعور قوي بالخوف بعدها صاحبها تعب شديد وتشنج في الأعصاب خصوصا في الرأسوانا غير مدمن

عليك تقليل العادة وتقليل الأكل، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

بعد الجماع بساعتين او اكثر(اوالعادة السرية قبل الزواج) يظهر تعب شديد وتقل القدرة على التركيز ربما اشبه ذلك بانكماش حاد داخل الرأس وأفضل البقاء في البيت والنوم وعدم قيادة السيارة. هل هذا طبيعي؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سلام عليكم ما هو سبب الكوابيس عند الخلود للنوم و اشعر بزيادة عدد ضربات قلبي حتى و انا نائم بعد ممارسة العادة السرية مباشرة ووجود حرقة خفيفة في الصدر لانني بعد ممارسة العادة السرية بفترة يمكنني النوم دون كوابيس كما احيطكم علما انني كنت مدمن عادة سرية و اقلعت عنها مند 8 أشهر اصبحت امارسها مرة اسبوعيا

مارس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل وقتك ، ولم تذكر عمرك!!!

كنت أمارس العادة المحرمة وعندما كنت امارسها اصابتني فجأة كثرة تبول شديد والحاح على المرحاض والشعور بعدم التفريغ والبول المتقطع والم خصيتين خاصة عند المشي وبعد فترة أصابني اكتئاب وجفاف في العين وانقباض عضلي وكثرة العطش ووهن العظام وتعب دائم وعملت اكثر من فحص من قبل أخصائي باطني وبولي وكله سليم فهل هناك مشكلة

الغالب أن الموضوع نفسي، توقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

أنا فتاة عزباء أعاني من الشبق الجنسي وقبل بضعة أشهر وبعد ممارسة العادة السرية (بالتخيل فقط) لأكثر من ساعة شعرت أن قلبي لا يدق تقريبا وكان (يتشنج أو ينقبض إن صح التعبير كل بضع ثواني بشكل قفزات) مع صعوبة شديدة في التنفس لعدة أيام والحالة صارت تتكرر كل ما شعرت بالإثارة الجنسية حتى بعد أكثر من 6 أشهر

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول التعذية المتوازنة. ،لكن عليك يضآً استشارة طبيب قلب وعمل تخطيط للقلب للتشخيص الدقيق. سلامتك.

انا أنثى أشعر بتشنج أسفل ظهري ومعدتي والم معدة ودوخة وحمى بعد ممارسة العادة السرية وذلك يؤثر على صحتي النفسية حاولت الإقلاع عن مارستها واستمريت بذلك لثلاثة أشهر ولكن منذ يومين مارستها وشعرت بهذه الأعراض ولا اعرف السبب ارجو الإفادة

أشعر بأسف لمعاناتك من هذه الأعراض. يبدو أن ممارسة العادة السرية قد تؤثر سلبًا على صحتك النفسية والجسدية. تشنج الظهر والم في المعدة قد يكونان نتيجة للتوتر الناتج عن القلق المرتبط بممارسة العادة السرية. قد يحدث هذا بسبب الشعور بالذنب أو الخجل بعد الممارسة. الدوخة والحمى قد تكون نتيجة لارتفاع ضغط الدم أو التوتر العصبي الذي يسببه هذا النوع من القلق. أوصيك بزيارة طبيبك لإجراء فحص شامل. يمكن أن يشخص الطبيب الأعراض التي تعاني منها ويحدد الأسباب المحتملة. بناءً على التشخيص، يمكن أن يوجهك الطبيب إلى العلاج المناسب، سواء كان ذلك عبارة عن علاج دوائي أو خطة علاجية أخرى. للتخفيف من الضغوط والقلق المرتبطة بذلك، يُنصح بالاهتمام بصحتك النفسية بشكل عام. يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق. قد يكون من الجيد أيضًا البحث عن الدعم النفسي من خلال الاتصال بأخصائي نفسي أو المشاركة في جلسات العلاج النفسي. وعليك التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

بعد صيام افطار تمر فقط ومارسة العادة السرية بعدهاشربت قهوة مركزة بعدها بساعة احسست بضعف قوي ضعف شديد في الركبة وتوتر ورعشة قويان .اغمي علي ضغطي 3_10.ماهي هذه الاعراضوماسببها?

Q: بعد ممارستي العادة السرية شعرت بدوخه شديدة ثم بعد ذلك شعرت بتعب شديد في جسدي و إرهاق شديد عمري 19 سنة هل هذه الأعراض تزول

تزول، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: امس عند ممارستي للعادة اصبت بارخاق شديد وغثيان حتى الان وحرقة معدة والم معدة وجسمي متشنج واخر الحبل الشوكي يؤلمني هل سببه العادة نعم وايضا دوخة بسيطة وغباش؟ما الحل؟

الحل بسيط، أن توقف العادة السرية، وأن تمارس الرياضة والتغذية المتوازنة ،وستتحسن بالتدريجالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: اكلت حبة فياجرا الجنسيه وكدت ان اموت قلبي ضخ بقوة وراسي وتشنج برجلي وانقطع النفس اصبت بحالة شبه مغمي مالسبب علما اني لا اعاني من الضغط او القلب

هذه من الأعراض الجانبية للفياغرا، وينصح بعدم تناوله في هذه الحالة.