اشعر بوجع في القضيب و الخصيتين من جديد علماً انني كنت امارس العادة السرية كل 3_4 ايام مرة و الآن اقلعت عنها ماذا يمكنني ان افعل دون ان اعود للعادة السرية

اصبر، ويمكن تناول بعض الحبو المسكنة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا مدمن على العادة السرية و ما زلت صغيرا . بدأت أمارسها مند سنتين الى الان و انا لا يمكنني التوقف عنها. الاستفسار هو عندما امارسها يصبح صدري محمر بدون حكة هل أنا بخير ؟؟

راجع اختصاصي أمراض جلدية للتشخيص الدقيق فقد يكون الاحمرار حساسية ما، أو مجرد زيادةتدفق الدم.

سؤال من ذكر 31 سنة

الصحة الجنسية

كثرة الكوابيس عند النوم بعد ممارسة العادة السرية فورا

Q: هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد العادة السرية مباشرة ، كنت امارسه بافراط و الان اقلعت عنها

يمكن، ولكن عليك أيضا بالتغذية المتوازنة.

Q: هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد العادة السرية مباشرة ؟

يمكن، ولكن على مهلك،

Q: ما سبب الدوخة بعد ممارسة العادة السرية، و كيف التخلص من العادة السرية؟

الدوخة دورانية، أي تتعلق بدوران الدم في الدورة الدموية، نتيجة نشاط القلب الزائد أثناء العادة ، وهذا ناجم عن قلة اللياقة البدنية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات الجنسية.

Q: هل هناك مخاطر مستقبلية تهددني علي علاقتي الزوجية علما انني كنت امارس العادة السرية احيانا لكنني اقلعت عنها مند 3 اشهر و بقي علي زواجي 5 اشهر

هذا يعتمد على درجة تعودك ،لكن الأمل كبير، فقط حافظ على الابتعاد عنها، والله الموفق.

Q: هل يمكن ممارسة الرياضة بعد الانتهاء من العادة السرية ، ؟ وماهي طرق التخلص من اتارها علما انني كنت مدمن بافراط

للتخلص من آثرا العادة السرية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد العادة السرية مباشرة و هل سيكون هناك اضرار اذا لعبت

يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت، فلا داعي للقلق.

Q: اشعر بالم في القضيب عند لمسه او الحركة و ذلك بعد مرة من ممارسة العادة السرية

قد يكون لديك نقص فيتامينات، ولكن لا يمكن الحكم على ذلك عن بعد راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة والعلاج.

Q: سلام عليكو ما اضرار التوقف فجاة عند ممارسة العادة السرية قفل الفزف وما سبب وجع الخصية بعد دم اكمال العادة السرية

لا ضرر من وقف العادة السرية ، مارس الرياضة والتغذية المتوتازنة والمطالعة وهوايات أخرى.

24 فبراير 2022

7177

سلام عليكم ما هو سبب الكوابيس عند الخلود للنوم و اشعر بزيادة عدد ضربات قلبي حتى و انا نائم بعد ممارسة العادة السرية مباشرة ووجود حرقة خفيفة في الصدر لانني بعد ممارسة العادة السرية بفترة يمكنني النوم دون كوابيس كما احيطكم علما انني كنت مدمن عادة سرية و اقلعت عنها مند 8 أشهر اصبحت امارسها مرة اسبوعيا