السلام عليكم , انا بدأت اقلاع عن مشاهدة الاباحية وممارسة العادة السرية . مند 22 يوم ولاحطت انه من الاسبوع الاول صار عندي الاحتلام يوم بعد يوم بمعدل 4 مرات في الاسبوع هل هدا طبيعي وشكرا لكم

طبيعي، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وقلل الأكل قبل النوم، ولا داعي للقلق.

انا لسه عروسه جديده بقالي اسبوع فقط من ضمنهم ٣ ايام كان عندي الدوره الشهريه بحس بألم فزيع أثناء العلاقه وجوز بيطول اووي ممكن يقعد حوالي ساعتين علي ما ينزل السائل المنوي وانا كل ما العلاقه تطول اتوجع اكتر وببقي مش طايقه العلاقه من طول المده هل طول المده ده عادي ولا في ضرر ةمحتاجه استشاره طبيب

طبعاً المدة هذه غير طبيعية وتعد طويلة يجب مراجعة طبيب.

عندي مشكله فليساعدني احد زوجي يعاني تاخر في القذف مع ان يوجد جميع المحفزات فاممكن يقذف مره في الاسبوع ويقول لي قبل الزواج كان يتدرب علي تاخير في القذف ولكن الان يواجهه مشكله

للوصول إلى الإرجاز والنشوة، يجب إطالة فترة المداعبة، وإثارة الشريك وخاصة البظر بالنسبة للانثى،إن إطالة فترة المداعبة تتيح تهييج المواضع المثيرة في الجسم والتي تسارع إثارتها في الوصول إلى النشوة.وقد تحتاجين قليل من الوقت حتى يتم تزبيط الجسمين على بعضهما، فلا داعي للقلق. وعليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت،

انا عمري ١٤ وكل يوم احتلم بدأت ذي المشكلة من اسبوع صار لي ٦ مرات ذا الاسبوع وذا الشي ارهقني من ناحية الاغتسال من الجنابة عشان اصلي هل هناك حل

الحل أن تقلل الأكل بشكل عازم، وأن لا تأكل قبل النوم، وتمارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. ولعله خير.

انا متزوج من اسبوع لم يدخل الذكر بالكامل وجدت انه خرج دم من عضو زوجتي و لازالت تعاني من اللم في كل مره تتم فيه العلاقه مع العلم انه لم يدخل كاملاً

ربما يجب التوقف لمدة أسبوع عن الجماع لإتاحة الفرصة لشفاء الجروح الناجمة عن فض الغشاء، وإذااستمر النزيف بعدها ، فلا بد من مراجعة اختصاصي نسائية لتحديد السبب.

سؤال من أنثى 28 سنة

الصحة الجنسية

مشكله وقت العلاقه الجماع

Q: انا لسه متجوزه جديد بس عندي مشكله هو ان المهبل ضيق واثناء العلاقه بيحصل سد مش بتكتمل العلاقه مع ان الغشاء اتفتح

يمكن محاولة توسيع الفتحة بالاصبع وبلاتدريج، راجعي اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

Q: لسه متجوز جديد وعندى مشكله فى سرعه القذف لدرجه انى مافتحتش الغشاء كل ما القضيب يلمس المهبل يحصل القذف فما الحل؟

" عادةً ما يكون هذا الوضع مرتبطا بالتوتر والقلق ، وقد يتطلب الأمر استشارة نفسية لتخفيف التوتر وتحسين قدرتك الجنسية. كما يمكنك تجربة بعض التقنيات والتمارين التي تساعد على تأخير القذف ، مثل تمارين كيجل وتقنيات العصر. وفي حال استمرار المشكلة يجب مراجعة أخصائي مسالك بولية لإجراء الفحوصات والتشخيص اللازم ".

Q: انا لسه متجوز باقي 5 ايام القضيب عندي عالطول منتصب بس كل ما اجي ادخله في الرحم ينام خالص يخرج ينتصب

ربما الموضوع نفسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: تزوجت منذا اسبوعين ومارست العلاقه الحميمه ولكن في الاسبوع الثالث لم يخرج المني من زوجي فما السبب

الغالب أنكما أفرطوا في ممارسة الجنس وهذا عادي كعرسان، فمبروك!!ثم عليكما التقليل من الممارسة ولزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:- ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.استشير طبيبك قبل استعماله.الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه:١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

Q: انا متزوجة منذ حوالي 4 شهور والمني عندي زوجي يتفكك بعد قذفه بدقيقة ويتحول من الحالة اللزجة للحالة السائلة..فهل هذا طبيعي؟علما انني انا و زوجي نمارس العلاقة 3 مرات في الاسبوع

عادي،بعد القذف، الجزء الأخير من السائل المنوي يتخثر على الفور، مشكلاً كريات، في حين أن الجزء الأول من السائل المنوي عادة لا يتخثر . وبعد فترة تتراوح عادة بين 15 - 30 دقيقة، مستضدات البروستات النوعية الموجودة في السائل المنوي تسبب تحلل الخثرة المنوية. من المفترض أن التخثر الأولي يساعد في الحفاظ على السائل المنوي في المهبل، في حين أن التسييل يحرر الحيوانات المنوية لمتابعة رحلتها إلى البويضات.

26 سبتمبر 2020

831

انا لسه متجوز من اسبوعين وكانت العلاقه غول اسبوع كل يوم حوالي 6 مرات من الاسبوع تاني احد دلوقتي الاسبوع ثالث مشكله عندي ان عضو لاينتصب اوينتصب ووقت ايلاح الامتصاب يقل