أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

سلامتك، الرغبة الجنسية العالية (أو النشاط الجنسي المرتفع) يمكن أن تكون نتيجة لعدة عوامل، وغالبًا ما تكون طبيعية وشخصية. من بين الأسباب المحتملة:

• عوامل هرمونية: مستويات هرمون التستوستيرون تلعب دورًا كبيرًا في الرغبة الجنسية.
• عوامل نفسية: قد تكون مرتبطة بالتوتر، أو القلق، أو حتى الشعور بالسعادة والرغبة في التعبير عن الذات.
• الحالة الصحية العامة: بعض الحالات الصحية أو الأدوية قد تؤثر على الرغبة الجنسية.
• عوامل بيئية: مثل النظام الغذائي، أو نمط الحياة.

نعم، في بعض الحالات، إذا كانت الرغبة الجنسية العالية تسبب إزعاجًا كبيرًا أو اضطرابًا في الحياة اليومية، فقد يلجأ الأطباء إلى العلاج الدوائي. ولكن هذا يعتمد بشكل كبير على التشخيص الدقيق للحالة، وخيارات العلاج قد تشمل:

• الأدوية الهرمونية: في حالات معينة، قد يتم استخدام أدوية لتنظيم مستويات الهرمونات.
• الأدوية النفسية: إذا كان هناك سبب نفسي كامن، فقد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب أو أدوية أخرى.
• العلاج السلوكي أو النفسي: العلاج بالكلام مع أخصائي نفسي يمكن أن يساعد في فهم أسباب الرغبة العالية وتطوير استراتيجيات للتعامل معها.

نعم يمكن استخدامه بكمية قليلة قبل الجماع ب 15 دقيقة

سلامتك، الشعور بالتعب الشديد والتعرق وفقدان القدرة على الانتصاب أثناء العلاقة الجنسية يمكن أن يكون له عدة أسباب، بعضها شائع ويمكن علاجه بسهولة، والبعض الآخر قد يتطلب استشارة طبية. إليك بعض الأسباب المحتملة:

أسباب جسدية:

• الإجهاد البدني العام: قد يكون جسمك بحاجة إلى لياقة بدنية أفضل أو قد تعاني من إرهاق عام بسبب قلة النوم أو الضغط اليومي.
• مشاكل في الدورة الدموية: أي شيء يؤثر على تدفق الدم إلى القضيب يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب. قد يشمل ذلك أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الكوليسترول.
• التغيرات الهرمونية: انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يؤثر على الرغبة الجنسية والانتصاب.
• بعض الحالات الطبية المزمنة: مثل مرض السكري، السمنة، أو مشاكل الغدة الدرقية.
• التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب، قد تؤثر على الأداء الجنسي.

أسباب نفسية:

• القلق والتوتر: القلق بشأن الأداء الجنسي، أو ضغوط الحياة اليومية، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الانتصاب.
• الاكتئاب: الاكتئاب يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية ويؤثر على القدرة على الانتصاب.
• مشاكل العلاقة: التوتر أو عدم الرضا في العلاقة مع الشريك يمكن أن يظهر على شكل صعوبات جنسية.

نصائح عامة قد تساعد:

• تحسين اللياقة البدنية: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يحسن قدرة تحمل الجسم ويساعد في تدفق الدم.
• اتباع نظام غذائي صحي: تقليل الدهون المشبعة والسكريات، وزيادة تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد ضروري لاستعادة الطاقة والحيوية.
• إدارة التوتر: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
• التواصل مع الشريك: التحدث بصراحة مع شريكك حول مشاعرك ومخاوفك يمكن أن يخفف الضغط.

لا داعي للقلق إذا لم تتوسع. يفضل تجنب الكريمات التجميلية واستخدام مرطبات لطيفة، والتشخيص الدقيق من قبل طبيب الجلدية هو الخطوة الأفضل لتحديد نوع التغير وتوحيد اللون بأمان.