أحياناً تكون أسباب نفسية. القلق، التوتر، مشاكل في العلاقة الزوجية، أو ضغوط الحياة يمكن أن تؤثر على قدرتك على الانتصاب. أو أسباب هرمونية. نقص في هرمون التستوستيرون، أو أسباب تتعلق بنمط الحياة. التدخين، السمنة، عدم ممارسة الرياضة، أو التغذية غير الصحية يمكن أن تساهم في هذه المشكلة. انصحك بممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء صحيًا ومتوازنًا، وتجنب التدخين والمشروبات الغازية وغيرها. جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا، اتمنى لك التوفيق

بالنظر إلى إجراء فحص الحمل بالدم بعد 25 يومًا من العلاقة الجنسية ونزول الدورة الشهرية بعد ذلك، فإن المدة كافية لاستبعاد الحمل بشكل كبير. فحص الدم للحمل دقيق للغاية بعد هذه المدة، ونزول الدورة الشهرية يعتبر علامة قوية على عدم وجود حمل.

أما بالنسبة للأعراض التي تشعرين بها، مثل انتفاخ البطن، والشبع، والتوتر، والعصبية، والصداع، فقد تكون مرتبطة بأسباب أخرى غير الحمل، مثل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أو تغيرات هرمونية طبيعية تحدث خلال الدورة الشهرية.

هذه الأعراض ناتجة عن احتقان البروستاتا الإفراط في العادة السرية تؤدي تشنجات عضلية التوتر والإجهاد الناتج عن القلق بشأن هذه الأعراض قد يؤدي إلى تشنجات في عضلات الحوض، مما يسبب الألم والشعور بعدم الراحة. لتخفيف الأعراض حاول أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء لتخفيف التوتر والتشنجات العضلية. الحمامات الدافئة: الجلوس في حمام دافئ يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتشنجات في منطقة الحوض. تجنب المهيجات: قلل من تناول الكافيين والأطعمة الحارة، لأنها قد تزيد من تهيج المثانة.

من الشائع أن يلاحظ الرجال اختلافاً في سرعة القذف بين ممارسة العادة السرية مع مشاهدة الإباحية وبدونها، وهناك عدة عوامل يمكن أن تفسر هذا الاختلاف:

• التحفيز المكثف للإباحية: الإباحية غالباً ما تقدم تحفيزاً بصرياً وذهنياً مكثفاً للغاية، وهذا التحفيز يمكن أن يؤدي إلى زيادة سريعة في مستوى الإثارة الجنسية والوصول إلى النشوة والقذف بشكل أسرع.
• التركيز الشديد أثناء مشاهدة الإباحية: عندما يشاهد الشخص الإباحية، يكون تركيزه عادةً منصباً بشكل كبير على المحتوى، مما قد يسرع من عملية الوصول إلى الذروة.
• توقع القذف السريع: مع تكرار التجربة، قد يتكون لدى الشخص توقع بأن القذف سيكون سريعاً عند مشاهدة الإباحية، وهذا التوقع قد يصبح نوعاً من "البرمجة" النفسية التي تساهم في سرعة القذف.
• اختلاف نوعية التحفيز: التحفيز الناتج عن مشاهدة الإباحية قد يكون مختلفاً عن التحفيز الذاتي بدونها، وهذا الاختلاف يمكن أن يؤثر على سرعة القذف.

بشكل عام لا يمكن القول بأنك مصاب بسرعة القذف، لأن سرعة القذف يتم تحديدها في العلاقة الجنسية فقط، وأود لفت انتباهك إلى أن اعتياد القذف السريع مع الإباحية قد يؤدي إلى الإصابة بسرعة قذف فعلية بعد الزواج، لذلك أنصحك بالامتناع عن ممارسة العادة السرية وبالأخص المصحوبة بمشاهدة الأفلام الإباحية.

للمزيد:

• علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل
• ما هو سبب سرعة القذف؟ وهل يؤثر على الإنجاب؟