انا فى مشكله ايام اشعر ان عندى ضعف كبير فى الانتصاب ماذا افعل مع العلم

يعرف ضعف الانتصاب على أنه عدم القدرة على الحصول على الانتصاب أو الاحتفاظ به بما يكفي لممارسة الجنس والذي قد يعود لأحد الأسباب التالية:

• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• السكري.
• ارتفاع ضغط الدم.
• السمنة أو زيادة الوزن.
• تقدم العمر.
• الضغط العصبي والقلق.
• وجود مشاكل في العلاقة الزوجية.
• تعاطي المخدرات أو الكحول.
• التدخين.

ويختلف علاج المشكلة باختلاف السبب ولكن يمكن اللجوء لأحد الخيارات التالية لتحسين الانتصاب:

• سيلدينافيل.
• تادالافيل.
• خلاصة نبات الجينسينغ.
• العلاج النفسي للتقليل من الضغط العصبي والقلق.
• تدليك البروستاتا للتحسين من تدفق الدورة الدموية.
• تمارين عضلات قاع الحوض.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
• تناول نظام غذائي صحي.
• تجنب التدخين والكحول.

للمزيد: علاج ضعف الانتصاب بالموجات التصادمية / كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟ / كيف يمكن علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية؟

المرجع: Everything You Need to Know About Erectile Dysfunction (ED)