تسجيل دخول 
...انا فرحي كمان شهر ولاسف بليت بالعاده السريه وكان عندي سرعه قذف والانتصاب ماكنش امل بطلت شهر رجع الانتصاب والحمد لله ولكن سرعه القزف موجوده لسه وانا خايف من ليلة الدخله
1 مارس 2019
2989
انا فرحي كمان شهر ولاسف بليت بالعاده السريه وكان عندي سرعه قذف والانتصاب ماكنش امل بطلت شهر رجع الانتصاب والحمد لله ولكن سرعه القزف موجوده لسه وانا خايف من ليلة الدخله
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-03-01 14:16:03
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-1307912
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مارس 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سرعة قذف في 30 ثانيه وانا عندي 19سنه وخاطب وهتجوز كمان 3شهور وكنت بمارس العاده السريه لعدت مرات في اليوم...
تابع التوقف عن ممارسة العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تغل وقتك. ومارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وهي تمارين عضلة PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
انا كنت بعمل العادة السريه بقالي فترة بس مش كبيرة وانا هتجوز بعد 9 اشهر وخايف من سرعة القذف والانتصاب
يبقى تبطل العادة وتعيد تأهيل نفس استعداداً للزواج. مارس الرياضة يومياً وتناول الغذاد المتوازن، ،راجع انتصاب في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 29
انا متزوج جديد مكملتش شهر لسه ولكن انا مش بقذف خالص مع ان قبل الزواج لو كنت مارست العاده بقذف...
١- قد يكون الموضوع نفسياً،
٢- لماذا لا يدخل القضيب كله، وهل هناك مانع طبيعي مثلا!! غشاء مطاطي مثلاً أو عدم رغبة في الإدخال؟؟
٣- الغالب أنه لا يوجد سبب عضوي لعدم القذف، ولا انسداد في القنوات المنوية، يفضل مراجعة اختصاصي نسائية للفحص الطبي وتقييم حالةالمهبل!!!
سؤال من ذكر سنة 30
انا شاب 28 سنه متجوز من شهر في بدايه الزواج نتيجه التوتر كان يحدث ارتحاء بعد الانتصاب بسرعه حاليا الوضع...
الحل أن تتوقف عن العادة السرية وتنساها نهائياً ثم تعاود ترميم جسمك بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتصر على القذف في الداخل. ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 21 سنه وانا منذ البلوغ وانا امارس العاده السريه بأستمرار وعندى سرعه قذف كبيره يعني ممكن مش...
مارس تمارين كيغل لستة أشهر.
سؤال من ذكر سنة 27
انا عمري ٢٢ سنة مش متزوج حصلت معايا المشكلة اثناء العادة السرية قذف قبل اكتمال الانتصاب وبعد القذف معدش راضي...
التدخين يساعد في سرعةالقذف، مثل الإثارة، عليك وقف العادة وممارسة الرياضة والتغذيةالمتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
وانا بعملها حصلت الرعشهوالسائل المنوى كان هينزل بس انا افتكرت عقاب ربنا فوقفت بس بعدها حسيت ان دا خطر عليه...
فقط أوقف العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 30
حاسس اني عندي سرعة قذف وانا مش متجوز فهل لو بطلت العاده لو في سرعه تذهب
تقريباً، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا أمارس العاده السريه من يوم ما بلغت وانا الان عندي 21 سنه وأصبح عندي سرعه قذف وأريد حل أو...
عليك ممارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والاهتمام بدروسك.
سؤال من ذكر سنة 21
عندي 17 سنة ومارست العادة السيئة لمدة اربع سنين او اكتر وبطلتها من شهرين ونص ولكن من شهر وانا مصاب...
لا حاجة للعلاج، فالجسم يقوم بتعويض ما يخسره في العادة االسرية بالتدريج، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره