انا تزوجت وبعد من الزواج اصبح عندي مولوده لكن بعد ذلك اردت انجاب اطفال

بمعرفة السبب يمكن علاجه والتغلب عليه وتسهيل حدوث الحمل. يمكن اتباع النصائح التالية للتغلب على مشكلة قلة الحيوانات المنوية وضعف حركة الحيوانات المنوية:

• التوقف عن التدخين.
• تجنب شرب الكحول.
• المحافظة على الوزن ضمن حدود الوزن الصحي.
• تجنب استخدام أي دواء دون استشارة الطبيب المختص.
• تجنب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
• تجنب تعرض الخصيتين لدرجة الحرارة المرتفعة: حمامات الاستحمام الساخنة/ الساونا.
• تجنب لبس الملابس الداخلية الضيقة.
• ممارسة الجنس كل 2-3 أيام بدل من الممارسة اليومية.
• تناول الأطعمة التي قد تحسن من الأداء الجنسي مثل: العسل/ غذاء ملكات النحل/المكسرات/ الثوم/ الموز/ الزنجبيل/ التمر/ الأسماك/ التوت وغيرها.

للمزيد: أسباب تأخر الحمل بعد إنجاب الطفل الأول / طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل / زيادة حجم السائل المنوي وتعداد الحيوانات المنوية / هل يمكن علاج انعدام الحيوان المنوى بالحجامة؟ / علاج تشوهات الحيوان المنوي بالعسل والأعشاب / حقائق يجب أن تعرفها عن السائل المنوي

المرجع: Causes of Low Sperm Count and Motility