ما سبب سرعة القذف عند المراهقين

أود الإشارة بداية أن ممارسة العادة السرية لا تسبب سرعة القذف بشكل طبيعي، ولكن الإفراط في العادة السرية وارتباطها بمحاولة القذف بسرعة قبل أن يلاحظ الآخرين قيام الشخص بممارسة العادة السرية بشكل متكرر هو ما تم ربط بالإصابة بسرعة القذف.

قد يحتاج هذا النوع من سرعة القذف الخضوع لجلسات من العلاج السلوكي للمساعدة على التغلب عليه، ولكن بشكل عام يمكن التخفيف من مشكلة سرعة القذف باتباع التدابير التالية:

• الصبر: من المهم أن تتذكر أن سرعة القذف شائعة عند المراهقين وعادة ما تختفي مع تقدم العمر.
• تقليل الاستمناء: قد يساعد تقليل عدد مرات الاستمناء في تقليل حساسية القذف.
• تقنيات الإيقاف والبدء: تتضمن هذه التقنية إيقاف التحفيز الجنسي قبل الوصول إلى القذف مباشرة ثم البدء مرة أخرى، كرر هذه العملية عدة مرات حتى تتمكن من تأخير القذف.
• تمارين كيجل: يمكن أن تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع الحوض، مما قد يساعد في تحسين التحكم في القذف.
• العلاج الجنسي: يمكن أن يساعد العلاج الجنسي في تحديد أسباب سرعة القذف وتعلم تقنيات التحكم في القذف.
• العلاج النفسي: إذا كان القلق أو الاكتئاب يساهم في سرعة القذف، فقد يكون العلاج النفسي مفيدًا.

يمكنك الآن الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية على مدار الساعة من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

للمزيد:

• ما هو سبب سرعة القذف؟ وهل يؤثر على الإنجاب؟
• كريم تأخير القذف: طريقة استخدامه، ومميزاته وعيوبه
• ما هو طول الوقت الكافي للجماع خلال العلاقة الحميمة؟