تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد نصيحه من الدكتور
24 أغسطس 2019
531
أمارس التمارين الرياضيه امشي ساعه كامله واتمرن ضغط وعقله وبعض التمارين لأكن اسوي العاده السريه في اليوم مره ماهي النصيحه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النصيحة هي أن تقلل العادة السرية، وتهتم بالتغذية المتوازنة!!
0
2019-08-25 07:01:08
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-1352847
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
النصيحة هي أن تقلل العادة السرية، وتهتم بالتغذية المتوازنة!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أغسطس 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا العب رياضه الحديد ولاكن افعل العاده السريه بس من غير ادمان يعني ٣ مرات في الأسبوع
لا تؤثر العاده السريه في شئ له علاقه بالعضلات… .تاثيرها فقط في الجانب الجنسي
سؤال من ذكر سنة
امارس كرة القدم ولكني اقوم بالعاده السريه مره واحده في السبوع فهل من طريقه لتعويض ما فقدته بسبب العاده مثل...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وكلما قللت يكون أفضل!!
سؤال من ذكر سنة
انا رياضي واتمرن باستمرار ومارست العاده السريه قبل 4 ايام كم يوم احتاج راحه من اجل انا اعود الا النادي...
يمكن العودة فوراً، وعليك تقليل العادة قدر الاستطاعة.
سؤال من ذكر سنة 30
انا مدمن للعاده منذ حوالي 7 سنوات اوقات امارسها كثيرا واوقات مره في الاسبوع وما الي ذلك هل اذا مارست...
هذا هو الطريق الصحيح!! فتوكل على الله!! ولكن مدد الامتناع أيضاً للبقاء صحيحاً.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب وعمري 25 سنه ومن عمري 16 وانا امارس العاده السريه بشكل مو طبيعي بليوم انزل اربع او ثلاث...
ما دمت تمارس الرياضة وتتغذى جيداً فالعادة السرية لا تؤثر في الوزن.
سؤال من ذكر سنة 23
هل العاده السريه مره واحده فقط تؤثر علي جسمي بدنيا خصوصا وانا العب كمال اجسام واقوم بعملها مره يوميا
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
سؤال من أنثى سنة 20
كنت امارس العاده السريه كثيرا جدا و اشعر بتعب وارهاق شديد و كنت باعمل تمارين على هاتفي فهل بعد ممارسه...
مع الرياضة يتحسن الوضع
سؤال من ذكر سنة
اانا امارس العاده السريه كل يومين او ثلاثه لكن امارس تمارين كمال اجسام اريد حل للتعويض بعد القذف وبشكل كافي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل تمارين الضغط كل يوم والمشي والاكل المنتظم كافي لأرجاع صحتي من العادة السرية وما هي الماكولات المناسبة...
نعم كافية إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية.
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السريه حوالي ثلاثه مرات في الاسبوع والعب كرة القدم تقريبا يوميا ولياقتي عاليه هل العادة السريه ستوثر علي...
ليس لهذه الدرجة، ولكن يفضل تقليلها أكثر، كما أن عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1163
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره