تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف الانتصاب وسرعه القذف
25 فبراير 2021
512
اصبت بضعف الانتصاب وكان السبب بتوقع عند رجوع العلاقه حاله نفسيه زوجيه أبلغ من العمر 37 ولدي 5 أطفال ولكن لم يرجع الانتصاب مثل السابق ولا التأخير ف القذف هل من الممكن إرجاعها وعلاجها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-02-25T09:31:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتعغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2021-02-26T14:42:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-1497313#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتعغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 فبراير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
اثناء المداعبه فى قوة ف الانتصاب ولكن عند الادخال اشعر بضعف ف الانتصاب ومن الممكن حدوث ارتخاء كامل للعضو داخل...
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 26 سنه , وكنت امارس العاده السريه بشكل يومي ,لاحظت ان الانتصاب لم يعد مثل السابق وسرعة في...
سؤال من ذكر سنة 30
لم يكن لدي مشكله ف الانتصاب ولكن بعد تجربتى للفياجرا لا تزيد عن 5 او 6 مرات عاودت العلاقه طبيعا...
سؤال من ذكر سنة 29
بعد شهرين من اجراء جراحه كسر القضيب لدي انتصاب صباحي احيانا كامل ولكن الانتصاب لم يرجع صلب كما كان. متي...
سؤال من ذكر سنة 22
انا شاب ابلغ من العمر 19عام طول القضيب 12سم عند الانتصاب هل يوثر في العلاقه الزوجيه ام لا هوه رفيع
سؤال من ذكر سنة 19
انا شاب ابلغ من العمر 34 عاما ومتزوج .. لدى مشكله فى الانتصاب عندما تطول فتره القذف او العلاقه الجنسيه...
سؤال من ذكر سنة
هل الدوالي هوه السبب في الانتصاب مع اني عملت كل التحاليل المطلوبه او انها حاله نفسيه
سؤال من ذكر سنة 25
غشاء القضيب لا يتجاوز القضيب نفسه عند الانتصاب عندما اقوب بالعاده السريه ولكن يتجاوز القضيب في حاله الارتخاء هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج ولدي سته اطفال عمري 34سنه اعاني من صغر الذكر في حاله عدم الانتصاب ممايسبب لي ازعاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم بعد الرياضه و الالتزام بالاكل الذي ذكرته حضرتك هل من الممكن اعاده قوه الانتصاب مثل السابق و كأن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2331
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين