أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

 
سؤال من ذكر 30 سنة
الصحة الجنسية

لسا عريس جديد ولم يحدث الانتصاب الا مره واحده ومن بعدها لا يحدث اي شئ او انتصاب ضعيف وليس كامل فما الحل مع العلم انه قبل الزواج يحدث انتصاب ولا...

الله يتمم لك على خير ويهنيك. من الشائع أن يشعر العرسان الجدد ببعض القلق والتوتر الذي قد يؤثر على الأداء الجنسي. أسباب ضعف الانتصاب بعد الزواج هناك عدة أسباب محتملة لضعف الانتصاب بعد الزواج، منها: التوتر والقلق: قد يكون التوتر الناتج عن المسؤوليات الجديدة والضغوط النفسية هو السبب الرئيسي. الإرهاق والتعب: قلة النوم والجهد الزائد يمكن أن يؤثران على القدرة الجنسية. مشاكل عاطفية: قد تظهر بعض المشاكل العاطفية بين الزوجين وتؤثر على العلاقة الحميمة. أسباب عضوية: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب عضوية مثل مشاكل في الأوعية الدموية أو الأعصاب. نصائح وحلول إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: التحدث مع زوجتك: التواصل المفتوح والصريح مع زوجتك يمكن أن يقلل من التوتر ويحسن العلاقة بينكما. الاسترخاء والراحة: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. تغيير الروتين: جرب تغيير الروتين اليومي وإضافة بعض الإثارة والرومانسية إلى حياتكما. ممارسة الرياضة: النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر. تجنب التدخين والكحول: هذه المواد يمكن أن تؤثر سلبًا على الأداء الجنسي. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 51 سنة
الصحة الجنسية

هل يوجد فيتامين او مكمل غذائي ممكن ان يؤخذ بعد قذف الرجل لاعادة تنشيط الجسم لممارسة النشاطات اليومية دون تعب؟

أتفهم شعورك ورغبتك في استعادة النشاط بعد القذف. لا يوجد فيتامين أو مكمل غذائي محدد يعيد تنشيط الجسم بشكل فوري بعد القذف، ولكن هناك بعض الأمور التي قد تساعدك على استعادة طاقتك بشكل عام:

  • التغذية المتوازنة: تناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية.
  • الترطيب: شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى يساعد على تعويض السوائل المفقودة.
  • النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) يساعد الجسم على التعافي واستعادة النشاط.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إلى المعتدلة بانتظام تساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة الطاقة.
  • الراحة والاسترخاء: تخصيص وقت للراحة والاسترخاء يساعد على تقليل التوتر والتعب.

بعض المكملات الغذائية التي قد تساعد في تحسين مستويات الطاقة بشكل عام (ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها):

  • فيتامينات ب: تساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.
  • المغنيسيوم: يلعب دوراً في وظائف العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة.
  • الزنك: مهم للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك المناعة وإنتاج الطاقة.
  • فيتامين د: ضروري لصحة العظام والمناعة وقد يؤثر على مستويات الطاقة.

يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو تتناول أدوية أخرى.

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 19 سنة
الصحة الجنسية

أعاني من احترام مفرط حيث أحتلم يوميا وأكثر من مرة في اليوم كما أعاني من القدف السريع الذي يصل إلى نصف دقيقة وأريد حل دوائي وليس طبيعي و لا أمانع...

التعامل مع سرعة القذف والاحلام المتكررة، واحتمالات متعلقة بالاحتلام المتكرر

  • مرحلة طبيعية: الاحتلام الليلي المتكرر قد يكون طبيعياً في بعض المراحل العمرية، خاصة في فترة الشباب، نتيجة لتغيرات هرمونية وزيادة في الرغبة الجنسية.
  • تراكم السائل المنوي: قد يحدث الاحتلام بشكل متكرر نتيجة لتراكم السائل المنوي وعدم وجود منفذ طبيعي له.
  • محفزات نفسية أو جسدية: قد تلعب بعض المحفزات النفسية أو الجسدية دوراً في زيادة حدوث الاحتلام.

حلول دوائية ومكملات غذائية (مع التحذير)

بما أنك تبحث عن حل دوائي أو مكمل غذائي، يجب أن تعلم أن استخدام أي دواء أو مكمل غذائي يجب أن يكون تحت إشراف طبي متخصص. بعض الخيارات التي قد تساعد في علاج سرعة القذف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها:

  • مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs): هذه الأدوية تستخدم عادة لعلاج الاكتئاب، ولكنها قد تساعد في تأخير القذف.
  • مخدرات موضعية: مثل الكريمات أو البخاخات التي تحتوي على الليدوكائين أو البريلوكائين، والتي تقلل من حساسية القضيب.
  • مكملات غذائية: بعض المكملات الغذائية قد تساعد، ولكن فعاليتها لم تثبت بشكل قاطع، ومن الضروري استشارة الطبيب قبل تناولها.

نصائح إضافية

  • تقليل المثيرات: حاول تقليل التعرض للمثيرات الجنسية التي قد تزيد من الرغبة الجنسية.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام قد تساعد في تنظيم الهرمونات وتقليل التوتر.
  • الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا قد تساعد في تقليل القلق والتوتر المرتبطين بهذه المشكلة.

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 27 سنة
الصحة الجنسية

عملت تحليل HIV في مركز طوعي طلعت سلبي .. بس عندي وسواس قهري من إبره اللاست اللي اتشكيت بيها في ابهامي الأيمن يكون في اهمال وتكون مستعملة او حصل خطأ...

من الطبيعي أن تشعر بالقلق بعد التعرض لموقف مثل هذا، ولكن دعني أساعدك في فهم الأمور بشكل أوضح.

تحليل HIV والوقت المناسب

  • نتيجة التحليل سلبية: بما أن نتيجة تحليل HIV كانت سلبية، فهذا مؤشر جيد جداً.
  • فترة النافذة: عادةً ما يُنصح بإعادة التحليل بعد فترة معينة (تسمى فترة النافذة) للتأكد من النتيجة، وذلك لأن الفيروس قد لا يظهر في التحليل مباشرة بعد الإصابة. هذه الفترة تختلف حسب نوع التحليل المستخدم، ولكنها غالباً ما تكون بين 4 إلى 6 أسابيع.
  • الوسواس القهري: أعراض الوسواس القهري قد تزيد من قلقك وتجعلك تشك في صحة النتيجة، حتى لو كانت سلبية.

الاحتياطات والإجراءات المتبعة في مراكز HIV

  • المراكز المتخصصة: عادةً ما تتبع المراكز المتخصصة في فحص HIV إجراءات صارمة لضمان سلامة المرضى وتجنب انتقال العدوى، مثل استخدام إبر جديدة لكل مريض والتخلص الآمن منها.
  • تقليل المخاطر: إذا كان لديك شك في أن الإبرة قد تكون ملوثة، يمكنك التحدث مع المسؤولين في المركز الذي أجريت فيه التحليل للاستفسار عن الإجراءات التي يتبعونها.

نصائح للتعامل مع القلق والوسواس

  • العلاج النفسي: إذا كان الوسواس القهري يؤثر على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد التحدث مع طبيب نفسي أو معالج متخصص في الوسواس القهري. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والأدوية قد تكون مفيدة في هذه الحالات.
  • تقنيات الاسترخاء: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
  • الدعم الاجتماعي: تحدث مع الأصدقاء أو العائلة أو مجموعات الدعم للتعبير عن مشاعرك والحصول على الدعم العاطفي.

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
اكتشاف علاج للمايلوما أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 27 سنة
الصحة الجنسية

انا شاب عمري 27 سنة عندي انتصاب صباحي وانتصاب اثناء النوم ويحصل اثناء الاثارة لكن عندما افعل العادة السرية واقترب من القذف اذا لم اقذف وحاولت التأخير قليلا يحصل ارتخاء...

أتفهم قلقك وأسأل الله لك العافية. ما وصفته قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل، وعادةً لا يدعو للقلق الشديد، ولكن من المهم فهم الأسباب المحتملة:

  • القلق والتوتر: التوتر أو القلق بشأن الأداء الجنسي يمكن أن يؤثر سلبًا على الانتصاب.
  • الإفراط في الممارسة: كثرة ممارسة العادة السرية قد تؤدي إلى انخفاض الحساسية أو الإرهاق.
  • التشتت الذهني: عدم التركيز الكامل أثناء الممارسة يمكن أن يؤثر على الانتصاب.
  • أسباب هرمونية أو عصبية: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب طبية مثل مشاكل في الهرمونات أو الأعصاب.

نصائح وإرشادات للتعامل مع المشكلة

  • تقليل التوتر: حاول الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق قد تساعد.
  • التوقف عن العادة السرية لفترة: قد يساعد التوقف عن ممارسة العادة السرية لفترة في استعادة الحساسية.
  • التركيز على المتعة: حاول التركيز على الإحساس بالمتعة والاسترخاء أثناء الممارسة بدلاً من القلق بشأن الوصول إلى القذف.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر.
  • التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم