اثناء ممارسه العاده قمت بمداعبه عضوى حوالى ساعه كى ينتصب وبمجرد ان انتصب جزئيا ولم يشتد قذفت خوفا من افقد الانتصاب..ونفسيتى سيئه للغايه لان الامر تكرر كثيرا خصوصا لو مارست العاده بعد غياب اما لو مارستها يوميا يكون انتصابا قويا وقذفا جيدا؟؟

أثبتت الدراسات أن ممارسة العادة السرية لا تؤثر بشكل سلبي على عملية الانتصاب ولكن عدم القدرة على الانتصاب أو الاحتفاظ به أثناء ممارسة العادة السرية قد يسمى ضعف الانتصاب. قد يكون ما حصل معك نتيجة زيادة الوزن، وجود مشاكل في المسالك البولية، التدخين، الضغط العصبي، القلق، الاكتئاب، الأرق أو قلة النوم، ضغط في العمل أو في العلاقة الجنسية وغيرها.

ينصح بمحاولة التخلص من ممارسة العادة السرية حتى لو بشكل تدريجي مع ممارسة بعض التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة التي تحسن الصحة الجنسية مثل: الثوم، البصل، الموز، الزنجبيل، التمر، الحلبة، الأسماك، التفاح وغيرها.

للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث

المرجع: Can masturbation cause erectile dysfunction?