مارأيكم في رغبة جنسية دائمه مع عدم الاشباع والوصول للذروة طول فترة الدورة وبعد الولادة الاولى من 5سنين حدث عكس برود جنسي وعدم رغبه فيه وعدم قدرة على الاستجابه للاستثارة جنسيه

عادي ولا داعي للقلق عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عدم القدرة عاى القدف اثناء الجماع او حتى بعد الجماع رغم انتصاب القضيب او حتى بملمست اليد لديا عا مين زواج اول مرة تحدث معي لكن قبل حدث معي عدم قدرة على الانتصاب اثناء المداعبة

إذا كانت الهرمونات عادية فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 37 سنة

الصحة الجنسية

توتر وقدرة جنسية ماذا اعمل

Q: كيف يمكنني تخلص من توتر عند ممارسة الجماع, الدي يئتّر علا قدرة الأنتصاب لديّ و بتّالي عدم الجماع, لقد حدتت لي اكتر من مرّة مما سبّب لي عدم تقة بنّفس. شكرً مسبقً

التوتر قبل الجماع سببه نفسي في الغالب، وقد يكون ناجماً عن شعور بالذنب أو عن حالة صحية مثل أمراض القلب، مثل نقص التغذية أو اللياقة البدنية وللشعور بالراحة ينبغي توفير شروط مهدئة للاسترخاء واختيار التوقيت المناسب و المكان الملائم والسرير المريح وحرارة مريحة في الغرفة، وربما الموسيقى الملائمة، وكذلك يجب عدم الإفراط في الطعام والشراب قبل الجماع، وكذلك عدم الإفراط في تناول الكحول أو السجاير. ومن المهم بداية التوافق مع الشريك في كل الحركات والأوضاع المناسبة للجماع.

Q: اعاني من الم اثناء الجماع نزول الحيوانات المنويه بعد الجماع وعدم الحمل بعد ٥سنوات زواج

الرحم المقلوب أحد أسباب تأخير الحمل، راجعي اختصاصي نسائية لتقييم الحالة!!

Q: عند ممارسة الجماع أحس بألم في الصدر وعدم قدرة على الوقوف وإذا أمسكت كأس ماء يقع من يدي ويدوم هذا الوضع ربع ساعة ثمئ يزول

قد يكون الوضه نفسياً، زو حسدياً، وينصح في الحالتين ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

Q: هل العقيم يحتلم بعد مشاهدته مؤثرات جنسية قبل نومه ؟ وهل من يحتلم يقذف اثناء الجماع بشكل مؤكد

لا علاقة بين عدم القدرة على الانجاب وبين الإثارة الجنسية والتأثر الجنسي، ، والغالب أن يقذف بشكل عادي من يقذف في الاحتلام.

Q: كم يجب أن تكون نسبة هرمون الذكورة عند الرجل حتى نقول أن لديه قدرة جنسية عالية؟

بصفة عامة ، يتراوح المعدل الطبيعي للذكور بين 270 و 1070 نانوغرام / ديسيلتر بمتوسط 679 نانوغرام / ديسيلتر. يبلغ ذروة التستوستيرون الذكري المعتاد ذروته عند حوالي 20 عامًا ، ثم ينخفض ببطء. مستويات التستوستيرون أعلى أو أقل من المعدل الطبيعي يعتبرها الكثيرون غير متوازنة.

Q: السلام عليكم عندي مشكلة اثناء ممارسه العادة السريه يخرج المني بسهولة لكن اثناء الجماع لا يخرج مني يستغرق فترة طويلة حتى يخرج واحيانآ لا يخرج مني وعدم شعور بالرغبة اثناء الجماع

يبدو أنك مدمن على العادة السرية، فهذه من بركاتها!! وعليك التوقف عنها، وعند الجماع ربما تحاول الاستعجال باليد، ولككن عند القذف حاول القذف في المهبل!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج